Куриная грудка (филе) (Тушение) | 769 г |
Творог Простоквашино 2% нежирный | 220 г |
Молоко стерилизованное 3,5% жирности (Запекание) | 200 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 120 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 100 г |
Морковь, красная (Запекание) | 220 г |
Укроп (Припускание) | 32 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 115.8 кКал | 6.88% | |
Белки | 16.1 г | 21.18% | |
Жиры | 2.9 г | 5.18% | |
Углеводы | 6.4 г | 2.92% | |
Пищевые волокна | 0.8 г | 4% | |
Вода | 61.3 г | 2.7% |