Добрый день,друзья по МЗР.Из прочитанных постов в ...

Добрый день,друзья по МЗР.Из прочитанных постов в ленте,поняла,что неудача настигла не только меня.Я не худею,вес стоит,вернее колеблется от 91,3 (меньше не было) до 91,7,иногда был 92.Анализировала свой рацион,на каких продуктах я худела.В итоге,скажу однозначно.Сорвалась и начала заедать.За пережор себя ругаю каждое утро,когда встаю на весы,решаю,что всё.сегодня не буду превышать высчитанный мной за 2 недели средний калораж,1550-1600 кал  (по проге 1300).Но,друзья мои,как сажусь за стол,тормоза куда-то деваются.Правда,записываю,завешиваю,всё это уже на автомате, но только для себя заполняю дневник.Мой сегодняшний вес ещё далёк от намеченного,точнее осталось скинуть 6,5 кг.Но внешний облик и самочувствие,размер 56,вместо 62 меня радуют.Пришлось ушить кое-что из одежды,менять гардероб финансово не потяну,поэтому несколько вещей большого размера убрала подальше,а уж очень балахонистые подогнала по фигуре .Да,именно по фигуре,так как анекдот про талию уже не про меня,наглядно видно,что она у меня есть.Живот подтянулся много,в начале висел и торчал,как барабан,сейчас кожа,конечно обвисает,но небо и земля.Как я уже писала ранее, стоя,через живот даже пальцы ног не видела.Напомню,начинала худеть со 102,6 кг в дек.2022.10 кг скинула за 3 месяца,а потом началась прибавка веса и по вашим,друзья.советам,подсчитала среднюю калорийность.А сейчас и её превышаю,до 1800 кал.Вес колеблется,как я уже писала выше.Когда доходит до 92кг ,где и силы находятся,тут же начинаю себя контролировать и каждый кусок,который просится,осмысливаю,то есть успеваю закрыть рот,в голове картинки возникают,какая я была необъятная....В заключении хочу сказать,что сила воли слабеет день ото дня,но я буду стараться и об успехах непременно напишу....Всем добра,мирного неба,дойти до цели и быть самыми счастливыми и любимыми.