Морковь (Мытьё, нарезка) | 200 г |
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание) | 50 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 3 Штука |
Пшеничная мука цельнозерновая | 50 г |
Крахмал картофельный | 2 Столовая ложка (&quo... |
Мед пчелиный | 2 Столовая ложка (&quo... |
Корица, молотая | 1 tsp |
Ванильный экстракт, искуственный, с алкоголем | 1 tsp |
Семена чиа, сушеные | 30 г |
Грецкий орех | 100 г |
Изюм без косточек (из винограда кишмиш) | 50 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 1 tsp |
Миндаль | 30 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 308.7 кКал | 18.33% | |
Белки | 8.8 г | 11.58% | |
Жиры | 15.3 г | 27.32% | |
Углеводы | 32.3 г | 14.75% | |
Пищевые волокна | 5.5 г | 27.5% | |
Вода | 37 г | 1.63% |