Альфина
22.10.2022 20:51

- 500 грамм!

Месячные начались и вес снова идёт вниз!
Если мерять не от последного взвешивания (тогда был привес), а от предпоследнего с отвесом, то выходит - 300 г.
Вес на сегодня - 76,4 кг (-1,7 кг с момента нового похудения, т.е. за три недели).

Вообще интересненько так:
- прошлая неделя - средняя каллорийность - 2100 ккал/день - похудела на 500 грамм
- эта неделя - средняя каллорийность - 1700 ккал/день - похудела на 300 грамм
Вот и верь, что похудение простая математика, у меня так не работает

Ну, месячные ещё идут, так что надеюсь к концу следующей недели отвесик будет побольше!

 3 
 6
Алла 22.10.2022 21:06
Чтобы худеть - надо есть👍
Альфина 22.10.2022 21:07
Алла, Однозначно!
Альфина , у вас очень хорошие результаты , очень рада за Вас . 🎈🎈🎈 Поздравляю ! 🎈🎈🎈
Отвес на этой неделе меньше скорее всего из-за КД , организм в эти дни воду задерживает и происходят гармональные изменения .
Мария П. 23.10.2022 08:39
Все получится!
Альфина 23.10.2022 21:17
Мария П., Спасибо!
Альфина 23.10.2022 21:20
Любовь Журавлёва, Спасибо!
Уже самой интересно к концу недели взвеситься и посмотреть сколько ещё воды уйдёт по мимо жирка Ато на прошлой неделе я специально каллорийность не уменьшала, ела что хотела, а по каллориям получилось меньше
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы