♀ → Е Л Е Н А ← ♀
20.04.2013 14:55
Рецепт Имбирный напиток. Пьем и худеем (надеюсь)
Калорийность - 17 кКал; белки - 0.2 г; жиры - 0.1 г; углеводы - 3.8 г на 100 г.
Ингредиенты
| Корень имбиря, сырой | 20 г |
| Яблоки (Варка без слива) | 180 г |
| Корица, молотая | 10 г |
| Смородина черная (Варка без слива) | 50 г |
| Сок лимонный | 10 г |
| Мед пчелиный | 9 г |
| Вода | 750 г |
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Пьем и худеем (надеюсь). Пью сама только несколько дней, но отзывы
в инете не плохие
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 17 кКал | 1.01% | |
| Белки | 0.2 г | 0.26% | |
| Жиры | 0.1 г | 0.18% | |
| Углеводы | 3.8 г | 1.74% | |
| Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
| Вода | 95 г | 4.18% | |
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
1
A
0.2%
b-car
0.2%
В1
0.5%
B2
0.3%
Холин
0.1%
B5
0.9%
B6
1.3%
B9
0.3%
B12
~
C
5.7%
D
~
E
0.7%
H
0.3%
вит.К
0.6%
PP
0.6%
Калий
3.2%
Ca
1.8%
Si
~
Mg
1.3%
Na
0.6%
P
0.6%
Cl
0.1%
Fe
3%
I
0.3%
Co
3.8%
Mn
9.8%
Cu
3.7%
Mo
3.2%
Se
0.2%
F
1.9%
Cr
1.4%
Zn
0.5%
1
4
