помогает ли массаж?

помогает ли в похудении массаж
В похудении помогает - подсчет калорий.
А, массаж помогает поддерживать тонус.... по крайней мере так заявляют массажисты.
Самый лучший способ поддерживать тонус кожи и мышечный тонус - физическая активность.

Я ходила на массаж,но не для похудения,а спортивный. После первого сеанса,после того как вставили на место спину,там так все напроход вышло(прошу прощения за физиологию)... А вот массаж для похудения,наверное еще больший эффект дает,только вот от антицеллюлитного синяки бывают,жестокие.

Расщепление жира - химический/гормональный процесс и массаж на него повлиять не может. Он позволит вывести часть жидкости из организма, но эффект будет временный.

Массаж любой- даже самостоятельный с помощью рукавицы в дУше, - отличный помощник для тонуса кожи и разглаживания целлюлита. Эффект выведения лишней жидкости поможет убрать сантиметр-другой. А вот вкупе с ПП, зарядкой и правильным питанием он вам точно обеспечит похудение  

January Smith, А вот массаж для похудения,наверное еще больший эффект дает,
Ключевое слово "наверное".

мария мария написал:
помогает ли в похудении массаж, гидромассаж?

не помогает. Почему в него верят, написано, например, здесь.

спасибо всем , кто ответил, да лучше всего - это меньше , извините, жрать

на похудение не влияет, наверное, а вот кожа после антицел. массажа у меня, гораздо лучше выглядет. /я делала антицел массаж банкой и медом - очень больно /для меня/ и дороговата, но не жалею, что прошла курс.  

С вакуумным массажем можно потерять пару сантиметров в обьемах,но это дорого-раз,далеко не всем разрешается -два(причем касается любого массажа),и таки расстягивает кожу....

я делаю массаж когда ноги отекают или мышцы болят после тренировки, он просто в качестве помощника для меня