Дарья
21.02.2013 18:32

Рецепт Соус к зеленым салатам

Калорийность - 564.7 кКал; белки - 1 г; жиры - 60.4 г; углеводы - 3.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Уксус винный, красный 50 г
Базилик, сушеный 1 г
Майоран, сушеный 1 г
Орегано, сушеный 1 г
Тимьян, сушеный 1 г
Розмарин, сушеный 1 г
Перец черный молотый 1 г
Чеснок луковица 5 г
Горчица столовая 15 г
Масло оливковое 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Описание
Получается: 200 мл заправки
2-4 ст.л. столового уксуса (хорошо бальзамического или винного)
2 ст.л. смеси сухих специй (можно использовать базилик, орегано, майоран, тимьян, розмарин, черный перец)
½ ч.л. соли (или без соли, а солить уже непосредственно салат по вкусу)
1 зубчик чеснока, выдавленный через чесночницу
1 ч.л. горчицы
¾ стакана оливкового масла
Смешать венчиком уксус, специи, чеснок и горчицу. Вливать понемногу оливковое масло, продолжая взбивать венчиком. Получается 1 стакан заправки. Используйте в зеленых салатах, добавляя заправку по вкусу, предварительно хорошо встряхнув.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 564.7 кКал 33.53%
Белки 1 г 1.32%
Жиры 60.4 г 107.86%
Углеводы 3.7 г 1.69%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 33 г 1.45%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
4
A
0.6%
b-car
1%
В1
0.8%
B2
1.1%
Холин
0.3%
B5
0.5%
B6
2.6%
B9
2%
B12
~
C
1.7%
D
~
E
47.4%
H
~
вит.К
22.9%
PP
1.3%
Калий
2.7%
Ca
6%
Si
~
Mg
3.3%
Na
0.4%
P
1.6%
Cl
0%
Fe
14.6%
I
0.2%
Co
2.6%
Mn
11.9%
Cu
4.3%
Mo
~
Se
1%
F
0%
Cr
~
Zn
1.5%
 1 
 2
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты