Интересно, как много здесь таких, кто питается два...

Интересно, как много здесь таких, кто питается два раза в день, с большими интервалами между приемами пищи? Как вы добираете норму калорий и паритесь ли по этому поводу? Потому что в случае, если я набираю норму калорий, то перебираю с жирами и белками. Если белки и жиры в норме, то калорий недобор. И как бы не сильно меня это напрягает. При обилии пищи, богатой клетчаткой, я долго не чувствую голода... В общем поделитесь мнениями и ощущениями. Пожалуйста.