Дневник питания за 27.01.2023

• Вчера в поликлинике интересный случай произошёл. На приеме у терапевта заодно сказала, что на УЗИ обнаружили опущение почки. Та отправила к хирургу. На кабинете хирурга была табличка: "Хирург", его фамилия, имя и отчество, затем время работы 08 - 12 ч. Ниже на этой же табличке:"Уролог", те же самые фамилия, имя, отчество и время работы с 16 до 19 ч. Хирург мне сказал, что опущение почки первой степени - это ничего страшного, ничего делать не надо, в том числе специальной утренней зарядки лёжа для укрепления брюшных и спинных мышц, а вообще что мне надо с этим вопросом обратиться к урологу - этими вопросами не он, а уролог занимается. Молча удивилась - уролог же тоже он написан, так почему же он сказал, что это не к нему вопрос? Снова идти к нему, но уже в другое время? И почему зарядку делать не надо - она же в любом случае для здоровья полезна. Я больше к нему, но уже после 16 ч - как к урологу, не пошла - не видела смысла.
• Днем под окном во дворе вдруг начался довольно длительный сильный шум. Сначала подумала, что машина большая грузовая кому-нибудь что-то привезла, но шум не прекращался. Выглянула - и вот что увидела:

• Как-то раньше не замечала, чтобы трактор наш двор чистил - обычно дворники стараются, даже когда всю ночь снег идёт... Да и снега сегодня немного совсем выпало... Правда, он мокрый, тяжёлый, на дороге в виде небольшой кашицы получается.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
28 января следующие международные праздники:

✔️ День пробуждения внутреннего ребёнка
• Детство - очень важный этап в становлении личности человека. Дети по своей природе просты, общительны и открыты, непосредственны и добры. В раннем возрасте им свойственна целость ума и сердца, которая обеспечивает гармонию с самим собой и окружающими. Этих качеств часто очень не хватает взрослым людям. Поэтому 28 января и отмечается День пробуждения внутреннего ребенка.
• Несмотря на взросление, в каждом из нас продолжает жить ребенок, которого надо холить и лелеять. В одних - веселый и счастливый , у других - капризный и обиженный.
• Психологи предлагают попытаться самостоятельно отследить болезненные чувства и реакции, идущие из детства, понять и простить обидчиков. Взрослому человеку с травмированным в прошлом и страдающим внутренним ребенком сложно быть счастливым и самодостаточным в настоящем. Поэтому нужно попытаться подойти к оценке событий многолетней давности объективно, пережить эмоции заново и попытаться сформировать новый образ мышления. Техника перепросмотра способна исцелить раны внутреннего ребенка и сделать уже взрослого человека счастливее и целостнее.
• В честь праздника можно и нужно позволить себе всякие шалости - от весёлого спуска с горки до катания на качели. Кто-то 28 января пересматривает свои фотографии детсадовского возраста и слушает воспоминания родителей об этой счастливой поре жизни, кто-то - реализует мечту и наконец-то покупает калейдоскоп. Праздник призывает отправиться в страну детства и вспомнить увлекательные события и радостные моменты времени, "когда деревья были большими".
• В честь Дня пробуждения внутреннего ребенка нужно открыться навстречу миру и понять, какие давние желания так и не воплотились в жизнь. Очень важно сделать всё для их осуществления. Не бойтесь показаться нелепым, стоя по щиколотку в луже, запуская бумажный кораблик! Выиграйте наконец-то в дружеском соревновании на самый большой пузырь из жевательной резинки или метании дротиков! Пробудите своего внутреннего ребенка и порадуйтесь жизни вместе с ним!
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Павлов день (День колдунов) по народному календарю
• Название праздника идет от церковной даты почтения памяти преподобного Павла Фивейского, прожившего отшельником 91 год. Но в народе Павлов день чаще упоминается как День колдунов. Колдуны лечили от хворей людей и домашних животных, предсказывали погоду, делали амулеты для защиты от нечистой силы, снимали порчу и сглазы. Волхвы и шаманы обладали оккультными знаниями, поэтому могли общаться с природными божествами и стихиями, предсказывая будущее. Свои знания чародеи передавали по наследству кровным родственникам или ученикам. Молодые ученики магов и чернокнижников, получившие в этот день знания от наставников, начинали с энтузиазмом практиковать в жизни на ком могли и где попало. Поэтому крестьяне в День колдунов старались находиться дома и избегать встречи с малознакомыми людьми. Чтобы защититься от колдовского влияния, молились в церкви, на окнах и дверях жилья рисовали кресты, сплевывали через плечо, поили себя и домашний скот святой водой. Также зачитывали заговоры от порчи и сглаза.
• По традиции в Павлов день угощали домового, который является верным помощником в борьбе с темными силами. чтобы он лучше заботился о доме.
• Приметы погоды на этот день: если птицы прятались по углам, надвигалась стужа, если щебетали на деревьях, ожидалось потепление, а если, молча, сидели на ветках, предвещали метель.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

✔️ Международный день конструктора "Лего"
• У большинства детей и взрослых из разных уголков мира при упоминании слова «‎конструктор»‎ возникает только одна ассоциация - «Лего». Путь развития этой компании стал ярким примером классической истории успеха, когда название продукции становится именем нарицательным. У конструктора «Лего» есть собственный день рожденья - международный праздник, который отмечается 28 января.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День рождения дизельного двигателя
• В конце XIX в. по мере развития машиностроения остро встал вопрос о замене паровых двигателей на моторы нового вида. В Европе эксперименты в этом направлении начал проводить с 1870 г. инженер Рудольф Кристиан Карл Дизель. Немецкий инженер шел к своей цели 17 лет, но все-таки создал мотор с отличными эксплуатационными характеристиками. Отдавая дань его таланту и настойчивости, ежегодно 28 января автолюбители и производители техники отмечают праздник - День рождения дизельного двигателя.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️

✔️ Всемирный день безработных.
• Ежегодный праздник посвящен безработным людям, что понятно и из названия. Но прежде всего этот праздник касается всех, кто решает проблемы безработицы.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ Международный день защиты персональных данных
• В этот день напоминают о необходимости внимательно относится к подаче любых сведений о себе, своем роде деятельности, досуге, круге общения и так далее.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
✔️ День поп-арта
• Хотя пик развития поп-арта пришелся на середину прошлого века, после чего его заменили другие стили, это культурное движение пользуется популярностью и в наши дни. Можно даже сказать, что сегодня оно переживает свое возрождение. Направление неоднократно подвергалось жесткой критике. Художников школы поп-арта обвиняли в вульгарности и стремлении угодить широким массам.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

В России 28 января:
✔️ День высших специальных офицерских классов ВМФ РФ
• Подготовкой офицерских кадров для флота занимается специально созданное военное образовательное заведение, названное в 1827 г. Морским кадетским корпусом. Сегодня из стен учреждения выходят командиры кораблей, боевых частей и подводных лодок, их заместители по воспитательной части, начальники соединений ПВО. 28 января преподаватели и выпускники ВУНЦ отмечают День высших специальных офицерских классов ВМФ РФ.