Римма Амировна
07.09.2023 06:56

Дневник питания за 06.09.2023

😂😂😂
А ведь она права, истина где-то рядом! Классный рассказ.
Это же маль-чи-ки!

......
- Маш, меня утомил твой мобильник, ну сделай тише звонок! Кто тебе трезвонит весь вечер?

- Мальчики.

- А что им всем надо?

- Ну… по-разному. Спрашивают, что делаю, не выйду ли гулять, предлагают сидеть вместе в автобусе на экскурсии, на технораме со мной в паре быть. Миша спросил, не тяжёлый ли у меня на завтра портфель, хотел зайти за мной перед школой.

- Слушай, а чем ты их цепляешь, а? Расскажи, мне уже самой интересно! Почему к тебе вечно такая очередь стоит, как к телу Ленина в моём детстве?

- Тебе зачем это? У тебя папа!

- Чисто теоретически. Изучаю людей.

- Ну ладно, расскажу. Просто мальчики - это такие люди, что им всё время надо, чтобы их хвалили. Это как по голове погладить, только без рук. Даже самый никому ненужный мальчик что-то делает хорошо. Уравнения решает, например, или на физкультуре дальше всех прыгает, или танки рисует красиво. А ему про это никто никогда не говорит кроме мамы. А я всегда говорю. Мне не жалко, и это же честно. Не все умеют красиво рисовать танки и хорошо прыгать в длину. Я восхищаюсь этим вслух!

- Ну это и с девочками наверное так. И со взрослыми тоже.

- Этого я не знаю. Ты про мальчиков спросила. Ещё нельзя быть круче мальчика - вот прямо во всём. Мальчик должен себя чувствовать крутым всегда.

- Ну и как ты реализуешь этот принцип на тэквондо? У всех твоих пацанов зеленый пояс, у тебя синий. Ну и объективно ты там круче всех в группе.

- Ай… - Маша снисходительно машет рукой - Это же маль-чи-ки!!! Я им сказала, что с поясом мне случайно повезло на аттестации. И когда у меня получается кого-то из них в спарринге забороть, я потом говорю, что мне было так страшно! Говорю - я заранее тебя так боялась, что спарринг выиграла от страха!

- Врешь, иначе говоря?

- Не вру!! Я всегда боюсь: двинешь не туда, промахнешься - сломаешь ещё что-нибудь, они так плохо блоки ставят! Прогуливать не надо потому что тренировки. Ну и ещё кормить мальчиков надо.

Они, знаешь, прямо как-то очень зависят от этого. Если мальчик знает, что у него дома будет вкусный суп со сметанкой - зачем ему идти куда-то гулять с другими мальчиками или девочками? Мне кажется, они и женятся для этого на своих женах, когда вырастут. Поэтому я всегда угощаю - на переменке, на прогулке. Вы вот с папой смеётесь, что я таскаю с собой много еды всегда, но мне нужно. Я сама всё время ем и мальчиков кормлю.

- Ну это я уже слышу который год от тебя, что надо муженьку кормить. Это я уяснила. Кормлю на всякий случай всех подряд больших мальчиков, хотя не планирую никого завоевывать.

- Незачем тебе завоевывать. У тебя папа есть. И одно я ещё у тебя подсмотрела, рассказать?

- Конечно. Что именно?

- Нельзя приставать с разговорами, когда мальчик уставший или голодный. Надо, чтоб он поел и помолчал. Ну знаешь, когда они тупо в одну точку смотрят? Это они не тупят, а отдыхают. Мальчики не могут столько разговаривать, сколько девочки. Им иногда надо помолчать, подумать о всякой мальчиковой важной фигне. Ты правильно делаешь, что к папе не лезешь сразу после его работы со всякими там счётчиками воды и репетитором.

Я только что в ленте видела рекламу: 4-дневные курсы, как быть востребованной девушкой и выйти замуж. Стоят дорого. Я им сейчас обломаю весь бизнес, чувствую.

Запишите: хвалить, кормить, не трещать без умолку, не быть круче. И все женихи - ваши. Ноги от ушей не обязательны, забейте, у Маши самые обычные ноги, подлиннее видали. Но её 8-10-летние друзья готовы ночевать у нас под дверью.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
240
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
153
36.7 1.7 0.3 5.8
Соль поваренная пищевая
0.2
0 0 0 0
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Творог 9% жирности
76
128.4 13.7 6.8 2.3
Молоко 3,2% [Витебское Молоко]
27
16.2 0.8 0.9 1.3
Жимолость
11
4.5 0 0 0.9
Овсяноблин
54
124.3 6.6 6.7 9.5

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
700
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай, травяной, ромашковый, заваренный
200
2 0 0 0.4
Отруби ржаные ОГО
15
40.5 2 0.3 6
Яблоко
97
45.6 0.4 0.4 9.5
рассольник по-домашнему
180
68.9 1.8 2.5 10.3
Сметана 15% жирности
10
16.2 0.3 1.5 0.4

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
200
4 0.2 0 0.7
Яйцо куриное вареное вкрутую
54
85.7 6.9 6.3 0.4
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Морская капуста (ламинария) свежая
20
5 0.2 0 0.6
Клубника
20
8.2 0.2 0.1 1.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4
Отруби ржаные ОГО
15
40.5 2 0.3 6
картофель молодой
120
111.2 2.4 2.8 19.1
Сметана 15% жирности
15
24.3 0.4 2.3 0.5
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка)
140
33.6 1.5 0.3 5.3
Сельдь тихоокеанская филе-кусочки в масле (Fish Hause)
47
110 8.5 8.5 0
Печенье полезное со злаками
1
53 1.2 1.4 9

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Творог 9% жирности
74
125.1 13.3 6.7 2.2
Сметана 15% жирности
20
32.4 0.5 3 0.7
Чай заваренный с добавлением молока 3.2%
150
34.3 1.7 2 2.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
🤣
Почувствуй себя мальчиком.) Меня тоже лучше не трогать сразу после прихода домой.
Антонина 07.09.2023 09:30
О, я бываю мальчиком иногда, я хоть и болтушка, но бывают периоды, когда "заткнитесь все и не загружайте мне мыслительный эфир!!!". Поэтому я молчаливая жена, пока муж не изъявит желание поговорить или не согласится на мою инициативу
А так - прям точный рассказ. Мальчики, конечно, разные бывают, да и девочки тоже, но в целом... Вот такие мы, люди) корми, хвали, люби
Римма Амировна 07.09.2023 09:38
Антонина, да, разные, но основная масса точно такая как в рассказе. Это про моего точно, главное накормить, выслушать его бубнение, похвалить😂
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы