Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
256
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 256 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сублимированный с молоком 3,2% |
150
|
28.3 | 1.7 | 1.4 | 2.1 |
Помидор (томат), грунтовый |
146
|
35 | 1.6 | 0.3 | 5.5 |
Сметана 15% жирности |
13
|
21.1 | 0.3 | 2 | 0.5 |
Отруби ржаные ОГО |
15
|
40.5 | 2 | 0.3 | 6 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Булгур, приготовленный |
50
|
41.5 | 1.5 | 0.1 | 7 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
106
|
185.1 | 15.5 | 13.3 | 0.9 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 481 | 351 | 22 | 17 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 700 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
DrainEffect Green |
1
|
30 | 0 | 0 | 8 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Smart GO «Фисташка» |
1
|
190 | 17 | 5 | 20 |
Яблоко |
98
|
46.1 | 0.4 | 0.4 | 9.6 |
Итого | 356 | 268 | 17 | 5 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
51
|
80.9 | 6.5 | 5.9 | 0.4 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
125
|
17.5 | 1 | 0.1 | 3.1 |
Сметана 15% жирности |
17
|
27.5 | 0.4 | 2.6 | 0.6 |
Итого | 693 | 126 | 8 | 8 | 4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
150
|
34.3 | 1.7 | 2 | 2.4 |
Помидор (томат), грунтовый |
106
|
25.4 | 1.2 | 0.2 | 4 |
Сметана 15% жирности |
16
|
25.9 | 0.4 | 2.4 | 0.6 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
106
|
185.1 | 15.5 | 13.3 | 0.9 |
Оладьи из кабачка |
64
|
77.2 | 2.9 | 1.3 | 13.2 |
Горчица Русская [Русский аппетит] |
2
|
4 | 0.2 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 444 | 352 | 21 | 19 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай заваренный с добавлением молока 3.2% |
150
|
34.3 | 1.7 | 2 | 2.4 |
Итого | 150 | 34 | 1 | 2 | 2 |
Итого за день | 3580 | 1131 | 71 | 52 | 88 |