Вот такой нескромный вопросик у меня))) А никто случайно тут не
замутил марафон для совместного похудания, или может кто-то хочет
сделать такой марафон, с удовольствием бы присоединилась, худеть
вместе интереснее и полезнее)))
Марафоны хорошо, когда их формирует проф.тренер и контролирует
выполнение питания, тренировок и т.д. Также корректирует какие-то
показатели, если необходимо, у всех же разные потребности, расход и
т.д.
А просто собраться худеющим в одну группу где-то в месенджере не
эффективно...получается как кружок по интересу😅
Да и мзр по-сути тот же марафон 👌 мы все тут также делаем отчеты,
советуемся, делимся и т.д.
Татьяна,
да никаких собственно , у всех свои хотелки . Условие одно ,
считать ккал и следить за весом . Желательно чтоб ккал было столько
, чтоб худела.
Ольга,согласна с вами, что и профи нужен
и мзр это своеобразный марафон, здесь много людей которые уже
стали практически гуру в питании, и понятно что к каждому нужен
свои подход, но создав марафон, пусть и по интересам, можно ведь
почерпнуть для себя что то полезное и новое, то что может
подойти, да и просто к тесном кругу порадоваться успехам других.
Может есть такие, кто вот стесняется на большое обозрение делиться,
а в кругу 5-10 человек ему проще, как знать)))
Тут так-то вся лента марафоновцев, все худеют вместе )) Ну
кто-то вместе еще поддерживает и даже набирает. То есть сообщество
уже создает впечатление, что ты это делаешь с кем-то, а не в одно
рыльце. Как минимум, у меня такое чувство)
Зайчатина,Ого! вот это
интересненько А
я съела Рафаэлок приличную коробку в одно счастливое лицо..
очень очень радая. Еще вчера зашла к соседке, она мне- "Фух,
кажется марафон жратвы заканчивается, переходим к легким
процедурам" . И пошла плавать в бассейн.