Дневник тренировок за 20.08.2021

Дневника питания сегодня не будет) я не пыталась его вести. Уехали из дома в 5 утра на пляж при санатории и провели там весь день. Это было великолепно😋 шагов 17000, мы только зашли домой. Степень загара получится оценить чуть позже, но цель отметить лето, которое подходит к концу, точно выполнена!)
Никогда не любила лето и загар, но в последнее время стала мёрзнуть. Даже в +30 руки холодные. Стала наконец одеваться теплее, приобрела шарф и свитеры. Грею ледяное сердце💙😂