База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат лёгкий
Салат из горбуши и овощей
Бананово-овсяные кексы
Шоколадно-банановый десерт
Конфеты из сухофруктов и орехов
Салат с курицей, яблоком и виноградом
Салат свёкла с мясом
Салат с крабовыми палочками и рисом
Салат с крабовыми палочками и кукурузой
Салат с горбушей
Салат с ананасами, курицей и яйцом
Салат с курицей, сыром и виноградом
Салат курица с овощами
Салат с фасолью и овощами
Белковый рулет (копия)
Шарлотка овсяная
Салат с курицей, яйцом и огурцом
Салат с фасолью
Салат сельдь и свёкла
Жаркое в горшочке мясо и овощи
Салат мясо с грибами и огурцами
Запеканка творожная с морковью
Салат "Оливье" с куриной грудкой
Каша пшеничная на молоке и воде
Салат с печенью трески
Салат из сельди с рисом
Салат с ананасами и курицей
Салат огурец с я блоком
Салат помидор с морковью
Салат морковный с яйцом
Салат с курицей и кукурузой
Яблочный коктейль с кефиром
Капуста тушеная с мясом
Омлет на сковороде
Салат говяжий
Салат с куриными сердечками и печенью
Салат капуста и консервы
Творожные конфеты
Салат с крабовыми палочками больница
Салат с печенью и маринованными огурцами
Салат с курицей и черносливом
Салат с курицей и фасолью
Запеканка из картофеля с фаршем
Тушеная скумбрия
Салат с курицей, яйцом и помидором
Бананы с творогом и йогуртом
Салат огурец с яблоком
Конфеты с финиками
Сырники с овсяной мукой (БЕЛОК)
Котлеты с баклажаном
Котлеты с кабачком
Творожная запеканка с помидором
Котлеты из фарша с печенью
Говяжья печень с сыром
Блины с сыром
Блины на пшенной каше
Майонез с уксусом без горчицы
Майонез на молоке
Майонез с яйцом
Горчичная заправка для салата
Лимонная заправка для салата
Итальянская заправка для салата
Курица с перцем
Апельсиновая заправка для салата
Огуречно-йогуртовая заправка для салата
Заправка для салата с бальзамическим уксусом
Чесночная заправка для салата
Домашний майонез
Заправка для салата с пармезаном
Медово-горчичная заправка для салата
Салат с тунцом и овощами
Салат с помидором и сыром
Мясной торт из фарша куриной грудки
Мясной торт из говяжьего фарша
Овсяно-блинный торт с курицей
Банановое пирожное
Салат с копчёной курицей
Салат из скумбрии
Салат с курицей, горошком и огурцами
Паштет из куриного филе с орехами
Гороховый суп
Говяжьи шницели с яйцом
Свиные шницели с яйцом
Куриные шницели с яйцом
Лагман из говядины
Щи из капусты
Тушеные куриные бёдра в сметане
Тушеная говядина в сметане
Тушеная свинина в сметане
Конверты из лаваша
Салат с тунцом и помидорами
Салат из редьки с капустой и морковью
Каша рисовая
Борщ
Суп с фрикадельками и вермишелью
Рулет с крабовыми палочками из лаваша
Селёдочная паста для бутербродов
Соус для салатов вместо майонеза
Салат из кальмаров, огурцов и моркови
Сырники с овсяными хлопьями
Наггетсы домашние
Печёночный торт
Куриные рулетики с чесноком
Мясные гнёзда с овощной начинкой (с Куриной грудкой)
Минтай на сковороде
Форель в духовке
Cалaт c куринoй гpудкой и шaмпиньoнами
Куриная грудка, запеченная в кефире
Салат говядина с солёными огурцами
Мясные гнёзда с овощной начинкой
Салат с курагой и черносливом
Куриное филе с овощами
Шаурма
Гречаники с курицей
Фруктовый салат с творогом
Кукурузная каша
Салат "По-мексикански"
Рис с грибами
Пицца на курином тесте
Салат зимний
Салат куриный
Салат с говядиной и фасолью
Салат "Неженка"
Творожное суфле "Птичье молочко"
Запеканка творожно-морковная с яблоком
Салат капустный с яблоком
Лазанья с лавашом
Бананово-овсяное печенье
Лазанья по-домашнему
Перцы фаршированные
Куриная печень в сырном соусе
Ленивые вареники из творога
Рис с овощами
Пшенная каша на воде и молоке
Гречка на сковороде с овощами
Овсяная каша на молоке и воде
Творожная запеканка (без муки и манки)
Треска тушеная с морковь и луком
Смузи с овсянкой, грецким орехом, черносливом и курагой
Смузи с овсянкой, бананом и молоком
Омлет в пакете без масла
Фриттата с макаронами и овощами
Сырок творожный глазированный в молочном шоколаде с ванилью
Протеиновый батончик
перловка с говядиной
карпаччо из курицы
Салат с мясом
Суп вермишелевый
Салат Свёкла картофель морковь капуста лук
Суп перловый с огурцом
Овсяная каша без молока
Пряники заварные "Донской с повидлом"
Макароны с фаршем
Вермишель длинная цельнозерновая
Каша пшенная с тыквой без молока
Печенье с суфле царское чаепитие
Рыбные кости
Уха
Салат фасоль капуста лук морковь свёкла
Перловка с тефтелями
Каша овсяная с тыквой без молока
Салат свёкла морковь капуста Лук
Творог 7%
Гороховый суп
Каша рисовая с тыквой
Гречка
Салат фасоль капуста морковь
Каша пшеная
Котлеты с гречей
Паштет из говяжьей печени
Суп вермишелевый с щавелем
Макароны с фаршем
Тефтели
Борщ
Сыр домашний плавленый
Каша овсяная
Салат капуста, морковь, картофель, лук
Минтай с морковью и луком
Суп вермишелевый
Морковь свежая
Каша ячневая на молоке
варенье из смородины
рис бурый
печенье творожное
булка с маком
дарницкий
чебурек
голубцы с мясом
Новые рецепты
Салат Скорость
Автор
Ольга
91.3
2.8
4.6
9.1
11
2
0
Фритата на лаваше
Автор
Ирина
157.6
9.5
7.2
13.4
10
2
0
Овсяшки- печенье с добавками
Автор
Margarita Khoris
219.6
9.8
5.3
32.9
7
0
0
Интересные блоги
Матильда
30-05-2024
30.05.2024
День 13/30 Сегодня питание в столовке, поэтому бе...
9
131
Наталья
28-05-2024
Дневник тренировок за 28.05.2024
Пора себе признаться, я не могу похудеть тк люблю ...
7
83
Валентина
30-05-2024
Дневник питания за 29.05.2024
Доброе время суток! Как всегда, я заметила, после...
10
53
Ирина Макс
27-05-2024
Дневник питания и тренировок за 27.05.2024
Сегодняшний рациончик. :) Пробую новый рецепт каба...
7
54
Лучшие рационы
Елена
2024-06-01
Калорийность:
2036 кКал
Витамины и минералы:
91%