Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяной йогурт |
300
|
114 | 0.9 | 0.5 | 24 |
Хлебцы хрустящие монастырские |
13
|
41.6 | 1.2 | 0.2 | 8.6 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Горбуша соленая |
46
|
77.7 | 10.2 | 4.1 | 0 |
Итого | 609 | 238 | 12 | 4 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный Суп с Лапшой [Прайм Стар] |
220
|
125.4 | 6.4 | 4.2 | 15.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
котлета по домашнему |
80
|
241.7 | 7 | 22.9 | 1.8 |
Свекла отварная по 1-76 |
50
|
24 | 0.9 | 0.1 | 4.9 |
Сметана 20% жирности |
5
|
10.3 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Итого | 455 | 502 | 18 | 29 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина отварная, по 1-390 |
30
|
111.9 | 6.8 | 9.5 | 0 |
Хлебцы хрустящие монастырские |
16
|
51.2 | 1.5 | 0.2 | 10.6 |
Семга соленая |
30
|
60.6 | 6.8 | 3.8 | 0 |
Свекла, вареная |
40
|
17.6 | 0.7 | 0.1 | 3.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 366 | 243 | 15 | 13 | 14 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хек Жареный [SPAR] |
280
|
369.6 | 49 | 16.8 | 5.6 |
Итого | 280 | 369 | 49 | 16 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
260
|
111.8 | 2.3 | 0.5 | 21.1 |
Итого | 260 | 111 | 2 | 0 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3170 | 1465 | 98 | 64 | 115 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожная запеканка |
107
|
265 | 12.5 | 13.6 | 22.9 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 362 | 270 | 13 | 13 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 9% жирности |
100
|
169 | 18 | 9 | 3 |
Итого | 100 | 169 | 18 | 9 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
135
|
59.4 | 2.3 | 0.2 | 10.7 |
Майонез, обезжиренный |
20
|
16.8 | 0 | 0.5 | 2.7 |
Пшеничная каша жидкая, проготовленная на воде, без соли |
150
|
93 | 3 | 0.6 | 18.2 |
Рыбные котлеты |
132
|
148.9 | 15.6 | 8.1 | 3.6 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 442 | 363 | 20 | 14 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
50
|
130.5 | 5.5 | 12 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 250 | 132 | 5 | 12 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перловая каша по 1-270 |
100
|
135 | 2.9 | 3.5 | 22.9 |
Свинина, вырезка |
100
|
142 | 19.4 | 7.1 | 0 |
Холодец из свинины |
125
|
280 | 21.6 | 18.7 | 3 |
Салат крабовый |
50
|
52.7 | 3 | 2.7 | 4 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Итого | 415 | 614 | 47 | 32 | 30 |
Итого за день | 1569 | 1549 | 104 | 81 | 92 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный манник |
115
|
186.1 | 4.8 | 2.5 | 35.8 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Тортилья |
64
|
179.2 | 4.5 | 4.2 | 30.7 |
Салат крабовый |
100
|
105.3 | 6 | 5.3 | 7.9 |
Куриная грудка (филе) |
50
|
56.5 | 11.8 | 1 | 0.2 |
Итого | 584 | 533 | 27 | 13 | 74 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
120
|
117.6 | 4.3 | 0.5 | 24 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное |
70
|
105.7 | 20.3 | 2.1 | 0 |
Салат крабовый |
100
|
105.3 | 6 | 5.3 | 7.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 490 | 330 | 30 | 7 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
йогурт питьевой нежный с персиком |
430
|
275.2 | 6 | 0.4 | 60.6 |
Итого | 430 | 275 | 6 | 0 | 60 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, вырезка |
90
|
127.8 | 17.5 | 6.4 | 0 |
Салат крабовый |
100
|
105.3 | 6 | 5.3 | 7.9 |
Огурец парниковый |
80
|
8.8 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Рыбные котлеты |
50
|
56.4 | 5.9 | 3.1 | 1.4 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молочный и белый пористый шоколад, тм "россия - щедрая душа!", 82 г |
8
|
43.2 | 0.5 | 2.4 | 4.7 |
Итого | 583 | 347 | 31 | 17 | 15 |
Итого за день | 2087 | 1486 | 95 | 38 | 183 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочные оладьи ПП |
224
|
326.4 | 18.4 | 11.6 | 35.8 |
Гранат |
100
|
72 | 0.7 | 0.6 | 14.5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 579 | 404 | 19 | 12 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржаной из обойной муки |
41
|
71.3 | 2.7 | 0.5 | 13.7 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
Сыр Топленое Молочко [Луговая Свежесть] |
18
|
64.8 | 4.1 | 5.2 | 0 |
Печенье тимми |
40
|
180 | 2.9 | 5.4 | 30 |
Итого | 110 | 398 | 9 | 20 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печенье тимми |
20
|
90 | 1.5 | 2.7 | 15 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
31
|
53.9 | 2 | 0.4 | 10.4 |
Холодец из свинины |
160
|
358.4 | 27.6 | 23.9 | 3.8 |
Конфеты неглазированные шоколадные |
40
|
196.4 | 1.6 | 10.5 | 23.7 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 506 | 704 | 33 | 37 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыквенный манник |
100
|
161.8 | 4.2 | 2.2 | 31.1 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
128
|
172.7 | 23.6 | 8.6 | 0 |
Картошка запеченная с чесноком |
112
|
108.3 | 2.4 | 2.9 | 18 |
Вино Красное Полусладкое Лыхны [Вина и Воды Абхазии] |
109
|
98.1 | 0 | 0 | 4.9 |
Салат крабовый |
154
|
162.2 | 9.2 | 8.2 | 12.2 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 858 | 709 | 40 | 22 | 66 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Компот вишневый по 2-120 |
200
|
114 | 0.4 | 0.2 | 27.6 |
Итого | 200 | 114 | 0 | 0 | 27 |
Итого за день | 2253 | 2330 | 103 | 92 | 241 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблочные оладьи ПП |
245
|
357 | 20.1 | 12.7 | 39.2 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Итого | 500 | 362 | 20 | 12 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский Новый Формовой [Хлебозавод 5] |
22
|
48.4 | 1.3 | 0.2 | 10.1 |
Сыр Топленое Молоко [Пятерочка] |
30
|
105.9 | 7.3 | 7.3 | 0 |
Итого | 52 | 154 | 8 | 7 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
125
|
126.1 | 5.2 | 1.4 | 23.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
90
|
175.5 | 22.5 | 8.8 | 0 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Мацони |
25
|
14 | 0.7 | 0.8 | 1 |
Итого | 340 | 359 | 30 | 11 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
180
|
120.6 | 0.9 | 0.7 | 27.5 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Хлебцы хрустящие с отрубями "Секрет здоровья" |
15
|
48.4 | 1.4 | 0.2 | 10.2 |
Итого | 295 | 207 | 3 | 1 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский Новый Формовой [Хлебозавод 5] |
40
|
88 | 2.4 | 0.4 | 18.4 |
Итого | 40 | 88 | 2 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Холодец из свинины |
236
|
528.6 | 40.7 | 35.3 | 5.7 |
Итого | 236 | 528 | 40 | 35 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожный омлет |
1
|
183 | 16.7 | 11.6 | 1.8 |
Итого | 87 | 183 | 16 | 11 | 1 |
Итого за день | 1550 | 1883 | 122 | 80 | 153 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
Овсяные хлопья "геркулес" |
30
|
105.6 | 3.7 | 1.9 | 18.5 |
Творог 9% жирности |
50
|
84.5 | 9 | 4.5 | 1.5 |
Молоко 4% жирности, топленое |
30
|
20.1 | 0.9 | 1.2 | 1.4 |
Банан |
50
|
48 | 0.8 | 0.3 | 10.5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахисовая паста с кусочками орехов, с солью |
10
|
58.9 | 2.4 | 5 | 1.4 |
Итого | 480 | 409 | 24 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фейхоа |
40
|
24.4 | 0.3 | 0.2 | 3.5 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Хлебцы хрустящие с отрубями "Секрет здоровья" |
14
|
45.2 | 1.3 | 0.2 | 9.5 |
Сыр тильзитер |
15
|
47.3 | 3.9 | 3.5 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 389 | 186 | 6 | 4 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
160
|
161.4 | 6.7 | 1.8 | 29.7 |
Куриные грудки, запеченные в духовке, обезжиренные, нарезка |
140
|
110.6 | 23.5 | 0.5 | 3 |
Свекла, вареная |
200
|
88 | 3.4 | 0.4 | 15.9 |
Мацони |
35
|
19.6 | 1 | 1.1 | 1.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 785 | 382 | 34 | 3 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы хрустящие с отрубями "Секрет здоровья" |
7
|
22.6 | 0.7 | 0.1 | 4.8 |
Сыр тильзитер |
15
|
47.3 | 3.9 | 3.5 | 0 |
Драже "Арахис" в кондитерской глазури и хрустящей корочке "Пирамидка СИРИУС" |
50
|
290 | 9 | 21 | 16 |
Итого | 72 | 359 | 13 | 24 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны отварные, по 1-302 |
125
|
122.5 | 4.5 | 0.5 | 25 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, только мясо, тушеное |
150
|
292.5 | 37.5 | 14.7 | 0 |
Арахис жареный |
5
|
31.3 | 1.3 | 2.6 | 0.7 |
Икра из Кабачков [Пиканта] |
100
|
90 | 0 | 7 | 7 |
Итого | 380 | 536 | 43 | 24 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Минеральная Вода [Карачинская] |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 400 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2506 | 1874 | 122 | 76 | 166 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мед пчелиный |
10
|
32.8 | 0.1 | 0 | 8 |
Арахис |
10
|
55.2 | 2.6 | 4.5 | 1 |
Банан |
70
|
67.2 | 1.1 | 0.4 | 14.7 |
Творог 9% жирности |
150
|
253.5 | 27 | 13.5 | 4.5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 495 | 414 | 31 | 18 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Драже "Арахис" в кондитерской глазури и хрустящей корочке "Пирамидка СИРИУС" |
40
|
232 | 7.2 | 16.8 | 12.8 |
Итого | 140 | 328 | 8 | 17 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
100
|
105.2 | 22 | 1.8 | 0.4 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
икра кабачковая домашняя |
150
|
88.4 | 1.7 | 3.5 | 12.3 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Уха с пшеном |
300
|
173.1 | 24.6 | 3.9 | 9.9 |
Итого | 905 | 473 | 53 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белый хлеб низкокалорийный |
27
|
55.9 | 2.3 | 0.7 | 9.3 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паштет печеночный классический тм pate grand-mere (пат гранд мер) |
50
|
169.5 | 4.1 | 16.5 | 2.2 |
Итого | 332 | 231 | 7 | 17 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель отварной по 1-206 |
43
|
32.3 | 0.9 | 0.2 | 6.8 |
Селедка Малосольная [Грабли] |
95
|
250.7 | 15.4 | 16.8 | 0.7 |
Свекла, вареная |
60
|
26.4 | 1 | 0.1 | 4.8 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
отруби овсяные хрустящие |
30
|
59.1 | 4.1 | 1.4 | 7.5 |
Итого | 483 | 374 | 22 | 18 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лещ (Варка) |
68
|
67.5 | 11.1 | 2.8 | 0 |
Итого | 668 | 67 | 11 | 2 | 0 |
Итого за день | 3023 | 1889 | 133 | 85 | 135 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Тыквенно-овсяно-молочкая каша |
1
|
234.2 | 10.5 | 6.8 | 32.3 |
Запеканка с черносливом |
60
|
126.3 | 8.1 | 6.6 | 8.3 |
Итого | 696 | 403 | 19 | 17 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка с черносливом |
140
|
294.7 | 19 | 15.5 | 19.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 390 | 297 | 19 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Спрайт |
400
|
40 | 0 | 0 | 8 |
Итого | 400 | 40 | 0 | 0 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мацони |
30
|
16.8 | 0.8 | 1 | 1.2 |
Свекла, вареная |
150
|
66 | 2.5 | 0.3 | 11.9 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
150
|
151.4 | 6.3 | 1.6 | 27.9 |
Печёночные оладьи |
60
|
87.3 | 11.9 | 3.6 | 1.7 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Итого | 640 | 324 | 21 | 6 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Темный хлеб на сыворотке |
28
|
67.5 | 2.2 | 0.6 | 13.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сыр тильзитер |
20
|
63 | 5.2 | 4.7 | 0 |
Итого | 53 | 167 | 7 | 9 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) (Запекание) |
150
|
157.8 | 32.9 | 2.7 | 0.6 |
Лещ (Жарка) |
200
|
186.7 | 32.1 | 7.1 | 0 |
Шоколад [Alpen Gold] |
5
|
26 | 0.3 | 1.4 | 3.1 |
Арахис |
10
|
56.7 | 2.6 | 4.9 | 0.8 |
Итого | 365 | 427 | 67 | 16 | 4 |
Итого за день | 2544 | 1660 | 135 | 65 | 130 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Паштет печеночный с грибами, 150 г |
30
|
94.2 | 0 | 0 | 1.3 |
Рогалики сдобные |
50
|
180 | 3.3 | 5 | 23.5 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 335 | 307 | 5 | 6 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
30
|
33.9 | 7.1 | 0.6 | 0.1 |
жареные крылышки куриные |
48
|
126.8 | 9.4 | 8.3 | 3.1 |
Итого | 78 | 160 | 16 | 8 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Круассаны, сливочные |
50
|
203 | 4.1 | 10.5 | 21.6 |
Итого | 50 | 203 | 4 | 10 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста тушеная по 1-220 |
200
|
150 | 4 | 6.6 | 18.4 |
жареные крылышки куриные |
100
|
264.1 | 19.5 | 17.3 | 6.4 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 555 | 420 | 24 | 24 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лаваш Кавказский Постный [Табрис] |
37
|
86.6 | 2.9 | 0.4 | 19 |
Паштет печеночный с грибами, 150 г |
25
|
78.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Кофе растворимый, сухой |
5
|
5.9 | 0.8 | 0.2 | 0.4 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 317 | 171 | 3 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грейпфрут |
200
|
70 | 1.4 | 0.4 | 13 |
Итого | 200 | 70 | 1 | 0 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекла, вареная |
150
|
66 | 2.5 | 0.3 | 11.9 |
Мацони |
30
|
16.8 | 0.8 | 1 | 1.2 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
44
|
42 | 9.6 | 0.3 | 0.2 |
Печёночные оладьи |
94
|
136.8 | 18.7 | 5.6 | 2.7 |
отруби овсяные хрустящие |
20
|
39.4 | 2.7 | 1 | 5 |
Сыр тильзитер |
20
|
63 | 5.2 | 4.7 | 0 |
Чай, травяной, не ромашковый, заваренный |
455
|
4.6 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 813 | 368 | 39 | 12 | 22 |
Итого за день | 2348 | 1700 | 94 | 63 | 132 |