Елена Никитина

23.12.2017 20:05

Дневник питания и тренировок за 23.12.2017 Команда 1200 День 6

Кто куда. а я на "водный день"..а чё?? коль уж забанили..так держим аскезу)) девчульки -красотульки..не расслабляемся..Жду скрины и Дневнички..
Зы..Для ОСОБО ОДАРЕННЫХ ..обратите внимание на МОЙ Дневник..ни сала , ни масла в нем нет от слова СОВСЕМ... я и на воде могу спокойно день прожить..Никого не призываю, никого не поучаю..и не надо со мной "титьками меряться" Подмигиваю

)) Есть волшебная кнопочка "не следить"..жамкайте и по холодку..до ветру..За меня не переживайте не помру..не дождетесь.. А девчулек своих люблю..все у меня фитоняшками будут Ах!

..)) я хоть и "злобная" но пинка даю по доброму..ВСЁ РАВНО всех люблю..по всем безумно соскучилась..всех ТЫСЯЧУ раз ЦЕЛУЮ)) и немножк самоиронии в пост.. и ТАКАЯ я то же могу быть..не будите во мне "сантехника" Дразнюсь

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода "Волжанка"	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода "Волжанка"	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода "Волжанка"	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода "Волжанка"	500	0	0	0	0
Итого	500	0	0	0	0

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода "Волжанка"	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Минеральная вода "Волжанка"	400	0	0	0	0
Итого	400	0	0	0	0
Итого за день	2800	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Kristina 23.12.2017 20:07

Рада вас видеть обратно С улыбкой

Елена Никитина 23.12.2017 20:12

Крис, а я как вас рада..вчера даже не успела в вашем топике пошалить..ладно хоть плюсег смогла оставить..Там такая снегурка был..ХОчу ТАКУЮ ГРУДЬ)) плакаю и кусаю подушку... так по вам соскучилась.. Поцелуй

Светлана Ващенко 23.12.2017 20:14

С возвращением!

Светлана Хлебосолова 23.12.2017 20:17

Ура! Справедливость восстановлена! Дарю цветочек

Елена Никитина 23.12.2017 20:25

Светлана Ващенко, Светлана Хлебосолова, и я вас всех люблю.девочки..Нет даже не обидно..а че?..Жопа есть, а слова такого нету..ГЛУПАСТИ))..

Irina 23.12.2017 20:28

Лен рада очень тебя видеть!!!!!
сегодня первый раз за долгое время увидела на весах новую для меня цифру,озвучивать не буду ,большая она ещё,кстати день весов выбрала-это будет суббота.Постоянно вспоминаю тебя добрым словом!!!!
у меня сегодня не сильно что то новое ...

Irina 23.12.2017 20:29

Скрины не отправились ...

Татьяна Василенко 23.12.2017 20:34

Белка 23.12.2017 20:36

Наконец-то. С улыбкой

Татьяна_Я 23.12.2017 20:37

Блин, и как мне этого "сантехника" теперь развидеть Кричу

Елена Никитина 23.12.2017 20:44

Irina Korsunska, вес шепнешь в Личку..порадуюсь за тебя..и сказала я тебя до НГ не трогаю..а после -держись..Ты у меня на особом контроле Ай-яй-яй!

..не огорчай Не-а

..я к маю хочу видеть на твоих весах 70+..понятно??? Поцелуй

Елена Никитина 23.12.2017 20:45

Я, в смысле ??( что не видно про сантехника??

Irina 23.12.2017 20:47

Елена Никитина, Ленусь ну щас уже расплачусь ...ой всё ...это я от радости ....

Татьяна_Я 23.12.2017 20:49

Елена Никитина, в том-то и дело что видно С улыбкой

Я хочу развидеть это С улыбкой

Татьяна Василенко 23.12.2017 21:36

Елена Никитина написал:
в смысле ??( что не видно про сантехника??

Я что-то не поняла кого глядеть и для чего?

Татьяна Василенко 23.12.2017 21:42

Я написал:
в том-то и дело что видно Я хочу развидеть это

Это к цитате о сантехнике...
Можно удалить человека из списка друзей в сети....Можно удалить его номер из телефона....Можно удалить из жизни....Но вот только как удалить из СЕРДЦА....Не знает НИКТО.

Елена Никитина 23.12.2017 21:45

Я написал:
Я хочу развидеть это

ну дык устроим флеш моб..?? кто-то обещал себя шлифануть и фотки выложить??а?? ну и мне не в лом..правда сессию НГшную муж "зарезал"..едем тусить на горы кататься..но всё равно выложу..мне не чего скрывать..мои года-моё богатство) Подмигиваю

Тамара 23.12.2017 22:00

Елена Никитина, Лена, я на радостях скрины в прошлый топ выставила, пусть уже там будут.

Елена Никитина 23.12.2017 22:04

Тамара Леонова, я все топы читаю, везде отвечаю.. ВСЁ вижу Ай-яй-яй!

))) Мой зоркий глаз -ВЕЗДЕ)) Поцелуй

Татьяна Василенко 23.12.2017 22:07

Тамара 23.12.2017 23:07

Елена Никитина, Лена, вот эта девочка, которая в душе сантехник Федор, сколько примерно кг. весит?

Елена Никитина 23.12.2017 23:46

Татьяна Soprano 23.12.2017 23:56

ВАУ! Какая шикарная была кустодиевская женщина! "Во всех Вы, душенька, нарядах хороша!" Елена, какой у Вас рост? Блин, от Вас осталась половина! Уважаааааааааю! Выглядите лет на 30 от силы!

Тамара 23.12.2017 23:58

Елена Никитина, Ох! Меньше, чем я ! Боже, какая же ты красотка, даже в том весе, глаза красивенные, правильные черты лица ,а взгляд открытый, позитивный, мимо тебя нельзя пройти мимо не обратив внимания Ах!

Тамара 24.12.2017 00:22

Татьяна Soprano, Вас я тоже помню на фото, такая прямо девочка, молодцы девчонки, вот с кого надо брать пример. Хорошо

Елена Никитина 24.12.2017 00:30

Татьяна Soprano, Татьян, спасибо за комплимент..всего навсего 167 см..мой рост..хотела до этого еще фотку выложить..но не тот формат не грузится..юа самая первая фотка-это мой юбилей..45 лет там во мне 118 кг..Честно?? вот тогда я не парилась по поводу веса..пока у врача диагноз не получила..ПРЕДДИАБЕД..и давление скакнуло на скорой увезли с давлением 170..гипертонический криз..

Юлия Колбенева 24.12.2017 00:30

Ваши фото - шикарный стимул! Вот это я понимаю! Совсем не похоже на фото, которые в рекламных целях всякие журналы публикуют: "до" и после". Здесь - всё настоящее и это ценно! Спасибо Вам!

Елена Никитина 24.12.2017 00:36

Юлия Колбенева, это спасибо Вам..Просто хочу сказать..это 4 года ..да и вот на второй фотке =два года я в таком весе и стояла..а последнее да..за пять месяцев еще 15 кг "корова языком слизнула"..и нет ничего сложного..присоединяйтесь к нам ..у нас тут весело мы-КОМАНДА 1200))

Татьяна_Я 24.12.2017 08:43

Елена Никитина, вижу в бане вы явно перепарились, хотя вроде были там не долго Широкая улыбка

, ну при чем тут флеш-моб и фотографии наших тел? Я пошутила, а вы сразу в драку лезете, может не стоит так на людей бросаться и сразу пытаться их загрызть, особенно когда другой человек даже и не думает об этом? У вас прекрасный результат, мне с моими жалкими 10 кг конечно не сравняться с вами, да вроде я и не пыталась. Выкладывать фото пока рано, успеха за последний месяц я не достигла, видимо пока я достигла своего потолка, когда твой вес 51 кг уже, как оказалось, чертовски трудно сдвинуть параметры и вес с мертвой точки. Может вы мне что посоветуете с высоты своего огромного опыта? Кето не предлагать, у меня ограничение по жирам из-за печени.

Елена Никитина 24.12.2017 09:00

Я, ну вот вы ко мне похорошему и я могу так же..не задевайте и всё будет хорошо..А вам посоветоватьь.Ну что я могу посоветовать человеку у которого вес 51 кг.???.Херней не страдай.ДА??? а если по рекомпозиции тела. то в Личку скину видео как животик подкачать и какие слова читать..если уж так он покоя не дает..Хотя если честно. в твоей ситуации (прости .что на ты..вроде как возраст позволяет..жаль мамка жопу не порола в детстве..с твоими вывевертами)) Ладно люблю и целую..Со мной тоже можно ладить..я так-то если чё "баба мировая" Подмигиваю

)

Валентинка 24.12.2017 21:04

Настоящий пример для подражания! Спасибо! Глядя на ваши фото верится, что все получится!!! Вы большая МОЛОДЕЦ!

Валентинка 24.12.2017 21:06

Леночка, а за какое время вы стали такой стройняшечкой?

Мадам 24.12.2017 22:35

А-А-А, держите меня пятеро-семеро не удержат! Завидую белой завистью( я не глазливая!) Дарю цветочек

Светик Светлана 24.12.2017 22:46

Ничеси, красотка какая вот это результат! Есть чем похвастаться Хорошо

Анна 25.12.2017 01:50

Я написал:
... вижу в бане вы явно перепарились, хотя вроде были там не долго , ну при чем тут флеш-моб и фотографии наших тел? Я пошутила, а вы сразу в драку лезете, может не стоит так на людей бросаться и сразу пытаться их загрызть, особенно когда другой человек даже и не думает об этом?

Я, не думаю, что Ваши слова помогут ей изменить свое мрачное представление об окружающих в лучшую сторону. Да и не уверена, что ее слова на самом деле отражают ее настоящее к ним отношение. Кажется, дело вовсе не в ее убеждениях и даже не в характере. Если Елена видит все в черно-белых тонах, деля людей на "своих" и "чужих", по-видимому, у нее какие-то серьезные психоэмоциональные проблемы, вызванные, возможно, сугубо физиологическими причинами: жесткими диетами, климактерическими расстройствами или чем-то подобным, что нередко случается. Так, одна моя знакомая, перешагнув границу "бальзаковского" возраста, тоже однажды начала вести себя подобным образом. Многие называли ее стервой и хамкой, но впоследствии оказалось, что за показной грубостью скрывалась крайняя обидчивость, вызванная высокой эмоциональной чувствительностью ввиду психической неустойчивости; также выяснилось, что она уже долгое время сидит на антидепрессантах после гормонотерапии.
К чему я это? Все мы люди, и у всех нас свои слабости и нерешенные проблемы, которые некоторые пытаются прикрыть гиперболизированной маской грубости или цинизма. Так, за грозным " не подходи, а то укушу" вполне может оказаться не агрессия, а скрытый страх: "Не подходи, я боюсь, что ты сделаешь мне больно".
Что касается конкретно Елены, очень жаль, что она продолжает обособляться и ограничивает свое дружеское общение здесь лишь несколькими пользователями. Если бы у нее хватило смелости открыться и прекратить играть роль этакой злой мачехи, которая обиженно-плаксивым тоном выкрикивает компании своих любимиц: "Крошки мои, за мной!"

(черт, люблю цитаты из известных старых фильмов), возможно, многие бы с удивлением обнаружили в ней обычную незлобивую женщину, остро нуждающуюся в помощи.

Ольга Прокопенко 25.12.2017 09:27

Анна, да уж, фундаментально))))), не лениво же было столько букв написать С улыбкой

. Интересно, а Вы этим комментом какие свои проблемы решить или спрятать пытаетесь? Никто Вам не запрещает примкнуть к "крошкам" или спокойно пройти мимо Извини!

. Вообще-то здесь никто не самоутверждается, прежде чем лить желчь и ставить оценки, могли бы из любопытства топики почитать. Девчонки помогают Тамаре Леоновой держаться в коридоре калорийности, потому что ей надо сбросить много килограмм для операции и восстановления подвижности. Чем заниматься бездарным и никому не нужным психоанализом :ты , лучше бы что-то полезное посоветовали, например, как похудеть при минимальной подвижности. А рассуждая о чьём-то климаксе, сначала загляните в свой женский календарь и убедитесь, что пребываете в адекватном состоянии Рассердили

НеОна 25.12.2017 09:42

Я, к чему этот сарказм?? и вообще весь Ваш текст, с подтекстом нравоучений и подколок? Тут никто ничего и никому не предлагает, лечите свою печень и успешно избавляйтесь от Ваших "жалких 10 кг", МЗР Вам в помощь.

Irina 25.12.2017 09:43

Анна, пройдите мимо ...может вам не с кем? ((((((

Тамара 25.12.2017 10:10

Анна,В силу своего возраста не хотелось вступать в эти дебаты, так как прожив достаточно длинную жизнь,не сталкивалась, к счастью, с такими людьми, как вы. Что вам , и ещё нескольким завистливым людям нужно? Не пишите глупости,Елена сильная, отзывчивая, знающая, чего хочет женщинасо своим самобытным юмором(если он вам не понятен, не лезте в дебаты, так как делаю я) пройдите мимо, если нечем заняться, напишите полезный людям пост, выставьте свои фото с достижениями.У Елены есть чему поучиться, она первая и Оля Прокопенко иЛеля и ещё много других девочек, отозвалисьо просьбе помочь мне в корректировке питания и я не вылавливала какими они мн деликатными или нет словами подсказывали , мне нужна была суть. Вот сейчас ,вы такие, "грамотные" психологи пытаетесь ставить Елене диагноз, поразгоняли вместе с Ясновидящей нашу группу, где мы выставляли свои дневники и все вместе обсуждали, вот чего там вам было надо от Елены? Оставьте её в покое, вам все равно никогда не дорости до неё ни по каким параметрам. Я очень добрый и спокойный человек и мне грустно и обидно, что на закате лет пришлось вступать в дебаты. Прежде, чем кого то судить, разберитесь в себе, правильная такая.

Kristina 25.12.2017 10:56

Ох, какая все же радость, что мы все можем себе позволить общаться здесь только с теми, с кем хочется.

Анна написал:
Что касается конкретно Елены, очень жаль, что она продолжает обособляться и ограничивает свое дружеское общение здесь лишь несколькими пользователями.

January 25.12.2017 11:20

Я, вот у вас бомбит... Кричали во всеуслышание в ленте о ваших громких планах,но не достигли цели и теперь взрываетесь на тех,кому это удалось.. Я Вам удивляюсь.

Татьяна дочь Павла 25.12.2017 11:30

Елена Никитина, Вот это преображение! Просто восхищаюсь! Дарю цветочек

Татьяна дочь Павла 25.12.2017 11:33

Елена Никитина, Стоит присоединится! Хотя я по натуре "волк одиночка!"

Сергей Потапов 25.12.2017 12:05

Ольга Прокопенко написал:
Интересно, а Вы этим комментом какие свои проблемы решить или спрятать пытаетесь?

Просто, зависть

Белка 25.12.2017 12:45

Тамара Леонова, привет, личка барахлит, не могу там до тебя достучаться. У Елены опять бан?
Почитала тут, цензурные выражения не подберу.

Ольга Прокопенко 25.12.2017 13:13

Сергей Потапов, зависть лежит на поверхности, но чем желчью тут разливаться, дамы уже давно могли бы создать свой клуб по интересам и там всем кости перемывать и диагнозы ставить, а мы бы все дружно нажали на кнопку "не следить" и избавились от их назойливого внимания.

Елена Никитина 25.12.2017 13:19

Белка, нет я не в бане..у меня просто много дел на работе..Под конец года еще и кредитом озадачились..

Белка 25.12.2017 13:21

Елена Никитина, прям отлегло. Гут. С улыбкой

Елена Никитина 25.12.2017 13:26

Белка, сути баня не меняет..почитала как тут меня на молекулы разложили..смеюсь..не лень было и правда так много буковок писать..с таким апломбом..даже климакс у меня нашли..вот ведь "копатели".. Сижу голову чешу , чем девченок "мотивировать" после НГ..каникулы длинные, что бы никаких зажориков не было..чёт придумать надо..Если поедем на горы кататься обязательно выложу фотоотчет..Там и таблетки и сноуборды и лыжи..Дочка очень просит ..мужа завтра прилетит...
(зы.. как это меня еще в "одиночки злобные" не определили) Лопну от смеха!

Kristina 25.12.2017 13:30

Елена Никитина, давайте организуем клуб злобных одиночек Широкая улыбка

Ксения Л 25.12.2017 13:34

Kristina (Корпорация ZLO), Пстттт, мы тут уже как-то организовали))))))))))

Ксения Л 25.12.2017 13:36

Kristina (Корпорация ZLO), Великую октябрьскую)))

Ольга В. 25.12.2017 13:37

Kristina (Корпорация ZLO) написал:
давайте организуем клуб злобных одиночек

Возьмите меня. Заскучала

Мне надо научиться быть злой. Чертовски злюсь

а то боязнь кого-то обидеть мне совсем в жизни не помогает, даже наоборот. С улыбкой

Ольга Прокопенко 25.12.2017 13:38

Kristina (Корпорация ZLO), я бы предпочла, чтобы нервные и трепетные добропорядочные матроны уже свой клуб по фазам цикла интересам образовали и освободили нас от своего назойливого внимания. Хеххх, занятная тема могла бы получиться Хихикаю

Kristina 25.12.2017 13:39

Ксения Ляховская, а чо, мне понравилось. Революсьён! Саботаж! Яхуууууу!

Сергей Потапов 25.12.2017 13:49

Президенты, влиятельные политики, успешные бизнесмены, когда о них НЕ говорят НЕГАТИВНО, то это первый сигнал, что они остановились в развитии. Чем больше критиканов, тем значит они двигаются в правильном направлении.

Итак: чем больше минусов, тем личность значимее и влиятельнее,на этом сайте Широкая улыбка

Ксения Л 25.12.2017 13:53

Kristina (Корпорация ZLO), главное при этом на гильотинку не загреметь)

Ольга Прокопенко 25.12.2017 14:03

Ольга Волознева, а Вы просто так присоединяйтесь, все же прекрасно знают, что озверин даже коту не помогает, с этим надо родиться))))). Злобные счастливицы сюда периодически залетают, сыплют пыльцу и летят дальше. Тута у Лены весело и без злости)))). Я смотрю, Вы аватарку сменили))))).

Nadin MooR 25.12.2017 14:21

Ольга Прокопенко написал:
но чем желчью тут разливаться, дамы уже давно могли бы создать свой клуб по интересам и там всем кости перемывать и диагнозы ставить,

Мне почему-то кажется, что это будет клуб "Тихо сам с собою я веду беседу" плюс сочувствующие. Но тихо сам с собою - костяк, однозначно.

Ольга Прокопенко 25.12.2017 14:29

Я - Надежда, на сегодняшний день из действующих минимум трое, им должно быть весело и уютно воспитывать друг друга По секрету

Ольга В. 25.12.2017 14:36

Ольга Прокопенко,

Ольга Прокопенко написал:
Вы аватарку сменили

нууу. поменяла шило на мыло.

Тамара 25.12.2017 14:50

Ольга Прокопенко, Сообщество докторов: психолог, гинеколог по климаксам и гормонам, аллерголог, дерматологии, а да, ещё диетолог.

Kristina 25.12.2017 14:57

Тамара Леонова, не забудьте еще психотерапевта и коуча С улыбкой

НеОна 25.12.2017 17:06

Анна написал:
проблемы, вызванные, возможно, сугубо физиологическими причинами: жесткими диетами, климактерическими расстройствами или чем-то подобным, что нередко случается.

батюшки :o я в шоке от наших психологов местного розлива

Kristina 25.12.2017 17:15

НеОна, нуачо, щас еще в ЛС денег попросит за консультацию, а сайту услуги модерации предложит и кучу ценных советов по работе ресурса предоставит.

Тамара 25.12.2017 17:29

Kristina (Корпорация ZLO), Все доктора, в своё подтверждение, что они такие есть,отмечаются у нас минусами.

Kristina 25.12.2017 17:33

Тамара Леонова, всех нас вылечат Широкая улыбка

Тамара 25.12.2017 18:10

Kristina (Корпорация ZLO), Да, да, да и исцелят! Медсестричка