Дневник питания за 06.11.2023

Питание сегодня конечно мда.
Утром еще позавтракала нормально. А потом в животе началась сильная революция с вытекающими последствиями в виде расстройства ЖКТ. И я боялась что-то есть, кроме  риса без соли, пила крепкий чай и энтеросгель. Зато появился повод посидеть на попе рядом с туалетом (ахаха) и почитать книжку. Мучаю Мураками еще с лета. И ведь интересно же. Но  выделить для этого  время как-то сложно. Заодно провела ревизию всех бумажных книг, которые у меня не прочитаны или брошены. Почти 30! Начала в очередной раз гонять мысли о мотивации к чтению и о книжном клубе.
К вечеру стало лучше, были в ТЦ, я искала купальник для бассейна, а мимо шел детский поезд и малышу непременно захотелось на нем покататься.
Вечером стало уже так хорошо, что я даже зумбу осилила. После нее была жутко голодной, поэтому выпила в местной кафешке протеиновый коктейль. Хоть какой-то нормальный белок с утра.