Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
230
|
4.6 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Сахар тростниковый [Сырье и приправы] |
5
|
19.9 | 0 | 0 | 5 |
Протеиновый коктейль Формула 1 (Гербалайф) |
1
|
94 | 9 | 2 | 10 |
Формула 3 - Белок (Гербалайф) |
1
|
23 | 5 | 0.1 | 0.2 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Моринга порошок Organic India |
4
|
16 | 2 | 0 | 3.2 |
Итого | 704 | 157 | 16 | 2 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хумус без тахини и масла |
260
|
402.5 | 26.8 | 5.7 | 58.8 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 402 | 26 | 5 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тыква тушёная с цветной капустой |
100
|
41.1 | 1.6 | 1.5 | 5.1 |
Панир |
70
|
226.1 | 14 | 17.5 | 3.2 |
Кокосовое масло (жидкое) |
7
|
62.9 | 0 | 7 | 0 |
Итого | 177 | 330 | 15 | 26 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай Зелёный [Принцесса Ява] |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мюсли Gaia |
1
|
120 | 3.7 | 1.9 | 22.9 |
Комбуча (Чайный гриб) |
100
|
14 | 0.3 | 0 | 4 |
Итого | 130 | 134 | 4 | 1 | 26 |
Итого за день | 1731 | 1024 | 62 | 35 | 113 |