Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Кокосовое масло (жидкое) |
15
|
134.9 | 0 | 15 | 0 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
5
|
33.1 | 0 | 3.6 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 420 | 169 | 0 | 18 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 2 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свинина, рёбра с грудинки с тонким слоем мяса, тушеные |
160
|
635.2 | 46.5 | 48.5 | 0 |
Брокколи (Тушение) |
160
|
50.6 | 4.3 | 0.6 | 5.8 |
Батончик Шоколад и орех |
30
|
100.8 | 11 | 3.6 | 1.7 |
Итого | 350 | 786 | 61 | 52 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Лимон |
25
|
8.5 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Форшмак (кето) |
80
|
192.6 | 8.4 | 17 | 1 |
Помидор (томат), парниковый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Перец сладкий красный |
20
|
5.4 | 0.3 | 0 | 1.1 |
Бульон говяжий |
250
|
32.5 | 4.9 | 0.2 | 3 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
55
|
87.3 | 7.1 | 6.4 | 0.4 |
Лук зеленый (перо) |
10
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Миндаль |
15
|
91.4 | 2.8 | 8.1 | 2 |
Фундук |
15
|
97.6 | 2.3 | 9.2 | 1.4 |
Жмых Кедрового Ореха [Давим Масло] |
7
|
31.5 | 2.4 | 1.4 | 2.1 |
Псиллиум [Excess Free] |
7
|
2.9 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Кокосовая стружка |
15
|
99 | 2 | 9.8 | 2.1 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
15
|
112.2 | 0.1 | 12.4 | 0.1 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
30
|
109.2 | 7 | 8.9 | 0 |
Итого | 1014 | 884 | 38 | 73 | 17 |
Итого за день | 1984 | 1843 | 100 | 144 | 25 |