День замеров прошел удачно. - 500 грамм на весах, ...

День замеров прошел удачно. - 500 грамм на весах, сантиметры тоже тают неспеша, теперь главное идти в этом направлении. Надеюсь смогу...в последнее время все чаще наступает жор. Сегодня пойду по магазинам, посмотрю вещи, которые мне пока недоступны, но которые я бы очень хотела... надеюсь это промотивирует.

Светланка 05.06.2021 09:54

Привет! Если душа требует, то можно включить в рацион например на один день, но следить чтобы не было избытка калорийности.
У меня например, сегодня второй раз за неделю будет бонжурка на второй перекус.. конечно это хуже чем яблоко, но хочется, да и не выкидывать же раз есть вкусняшки

Анна 05.06.2021 09:56

Доброе утро. Конечно мотивация это один из двигателей, а если есть ещё и желание то все получиться.