Блог
Войти
Антон
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Антон
23.02.2024 21:02
Первый месяц похудения
Ну чтож, прошёл первый месяц похудения. Вес в начале 99, вес в конце 92, итого -7 кг.
Результатом доволен, вот только забыл талию измерить, но ничего страшного, визуально видно, что схуднул, да и штаны немного сваливаются
1
2
Марина
23.02.2024 21:36
Молодец!
Анна
23.02.2024 22:40
7кг за месяц - супер!!! Поздравляю!! С Праздником! 🍾
Предыдущая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Наталья
07-05-2024
Крик души о помощи!!!!
Всем привет. Уже почти как 9 месяцев я пытаюсь пох...
9
88
Madcow
06-05-2024
Дневник питания за 06.05.2024
Диета + безобразия(пасхи и булку надо есть) Вчера ...
3
90
Ирина Макс
07-05-2024
Дневник питания за 07.05.2024
Сегодняшний рациончик не идеален, но с дефицитом. ...
8
62
Анна
11-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
49 лет! 🎂🎂🎂Мой странный день рождения наступил. По...
11
54
Лучшие рационы
Марина
2024-05-02
Калорийность:
1015 кКал
Витамины и минералы:
83%
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Новые рецепты
Суп из осьминожек
Автор
Александр Ящик
92.7
9
3.3
6
0
0
0
Тефтели - голубцы
Автор
Morfida
341
30.3
22.6
4.3
7
2
6
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
Автор
InnaLandina
134
9.8
8.6
3.8
19
5
0