За столом было никак взвесить мясо, потому что родители блюдят и яростно охраняют от диет. Не знаю, что на них нашло. Но в такие моменты это не к месту конечно же( у папы сегодня день рождения был.
Вбила наиболее вероятное количество, стараюсь всегда забивать в плюс, чтобы точно не было профицита - т.к он мне сейчас ни к чему.
Яростно отбивалась от конфет, арбуза, дыни, винограда и всего остального.. отбилась :)
Вчера как раз был жуткий недобор по белкам и жирам - восстановила, так сказать. Да, до стабильности ещё очень далеко.. ну, день рождение оно на то и есть праздник)))
Конфеты конфетами, но не смогла обойтись без творога. Это была бы не я :D вкусняшка зашла на ура - почувствовала вкус праздника. Вино не в счёт. Тоже Вбила просто приблизительно. Сделала два глотка, не более - не смогла больше, не моё это..
Правда, сегодня я и убиралась везде, и управлялась с хозяйством, в преддверии праздника помогала с готовкой. Думаю, неплохо. Просто буду аккуратней с белками завтра :)
Спокойной ночи и удачи завтра всем, а я пойду накидаю примерный рацион на завтра))

Выложу вчерашний дневник, потому что нужно держать себя на публике.
Дорогие, у меня безысходность от количества в меня входящего. Держу спокойно низкую калорийность два-три дня, а потом начинается жор. Понимаю, что нельзя так, но эти 2-3 дня есть не хочется ВООБЩЕ. То есть впихнуть в себя что-то оказывается насилием. Во время Жора обычно ем фрукты. Да, ими можно прилично набрать ккал(
НА самом деле было больше, просто под вечер уже ничего не взвешивалось, а летело в рот просто так : D
Ужасно даже не это, а огромный живот. Это да. Дискомфорт, сонливость, вздутие. Извиняюсь.

Хочу встать на путь "праведный" и лучше бы с кем-то(
Осталось всего 2-3 кг. Посмотрю по внешности - нужно больше или нет.
Прошу прощения за грустные нотки, всем хорошего дня! :)