Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хаш |
1000
|
1063 | 154 | 50 | 0 |
Хлеб ржаной на закваске |
86
|
174.6 | 5.2 | 0.8 | 35.7 |
Лук зеленый (перо) |
12
|
2.4 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
5
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Имбиря корень сырой |
6
|
4.8 | 0.1 | 0 | 0.9 |
Чеснок |
5
|
7.5 | 0.3 | 0 | 1.5 |
Укроп |
5
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 1119 | 1255 | 160 | 50 | 38 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко Zambrowskie 3,2% UHT |
100
|
60 | 3.2 | 3.2 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
120
|
1.2 | 0.1 | 0 | 0 |
Молоко сгущённое с сахаром |
80
|
260 | 5.6 | 6.5 | 44.9 |
Смородина черная |
56
|
24.6 | 0.6 | 0.2 | 4.1 |
Итого | 356 | 345 | 9 | 9 | 53 |
Итого за день | 1475 | 1601 | 169 | 60 | 92 |