Подвожу итоги второй недели. Немного расслабилась в плане питания -
перестала планировать. В итоге нарисовалась моя привычная картина:
недобор белка и клетчатки и перебор с углеводами. Гуляла на этой
неделе тоже меньше, чем на прошлой, но недельную цель по количеству
шагов выполнила, среднее составило 6023. И цель по ходьбе на Страва
тоже выполняется. Зато перевыполнила план по тренировкам в
приложении, там я занималась 5 дней и выполнила 6 тренировок. Ну и
самая большая радость - за 2 недели ушло 4 см на животе! Отвес с
прошлой недели -300 гр, а за 2 недели уже полкило! 3 месяца вес
болтался между 59.5 и 60 кг и вот наконец-то ровно 59. Надеюсь на
следующей неделе уведеть 58, пусть и с хвостиком.