Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Гнездо глухаря |
210
|
358.9 | 42.4 | 19.3 | 3.8 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый с молоком и сахаром |
300
|
69 | 1.5 | 1.2 | 12.6 |
Итого | 810 | 427 | 43 | 20 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мороженое пломбир, шоколадный |
100
|
231 | 3.6 | 15 | 20.4 |
Итого | 350 | 231 | 3 | 15 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Панировочные сухари |
10
|
39.5 | 1.3 | 0.5 | 6.7 |
Помидор (томат), грунтовый (Мытьё, нарезка) |
100
|
24 | 1.1 | 0.2 | 3.8 |
Огурец грунтовый (Мытьё, нарезка) |
85
|
11.9 | 0.7 | 0.1 | 2.1 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
20
|
47 | 1.5 | 0.2 | 9.8 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
70
|
66.8 | 15.2 | 0.5 | 0.3 |
Итого | 300 | 283 | 20 | 11 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) (Мытьё, нарезка) |
32
|
74.2 | 1.7 | 0.1 | 16.3 |
Клубника (Мытьё, нарезка) |
60
|
24.6 | 0.5 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 342 | 98 | 2 | 0 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый с молоком и сахаром |
300
|
69 | 1.5 | 1.2 | 12.6 |
Яйцо куриное (Жарка) |
120
|
182.2 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Горошек зеленый. Консервы |
60
|
24 | 1.9 | 0.1 | 3.9 |
Компливит магний |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 481 | 275 | 18 | 14 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
185
|
98.1 | 5.4 | 4.6 | 7.4 |
Витаминная Поляна |
8
|
6.4 | 0.6 | 0.2 | 0.4 |
Семена льна |
5
|
26.7 | 0.9 | 2.1 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
28
|
65.8 | 2.1 | 0.2 | 13.8 |
Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
Итого | 236 | 257 | 11 | 12 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 250 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2769 | 1573 | 99 | 74 | 120 |