Панова Анна
25.10.2019 17:36
Дневник тренировок за 25.10.2019
Сегодня выходной-а значит тренировочка,главное выйти из дома,а
дальше все как по маслу)))Не все поймут-но кто поймёт
оценит))))Лень наше все-и с ней надо жёстко бороться)))
Первая тренировка 12:30 13:30
аэробика интенсивная
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |
Результаты за день
Энергозатраты: 444 ккал
Время: 60 мин
1
11
Екатерина
25.10.2019 17:59
Я вот закончу с ремонтом окон и тоже займусь движухой,сегодня
кроссы купила,а по инету спорткостюм прислали
Том
25.10.2019 19:04
А я вот на днях как вышел из дома, так пошел и пошел , и оказалось,
что получилось тридцать километров находил, ноги болели ух...
Екатерина
25.10.2019 21:58
Светлана
Казакова, палки уже давно есть, раньше ходила в чем попало
одетой, теперь решила одеться по форме, чтобы быть в форме, вот
такой каламбур получился
Vika Viktor
26.10.2019 07:44
Я вчера так находилась, себя не помню. Зато спала как убитая. Вот и
решение. Отсутствие физической нагрузки, всего навсего
Панова Анна
26.10.2019 08:52
Екатерина, ого-экипировка
готова,отлично)))Будем вместе)))
Панова Анна
26.10.2019 08:54
Vika
Viktor, ответ был на поверхности,теперь проще-знаешь как
решить)))
Vika Viktor
26.10.2019 11:12
Панова
Анна, сегодня дождь, сижу опять дома. Мне нужен зал, однозначно
и всё станет на свои места
Том
27.06.2021 05:38
Светлана
Казакова, я уже и не помню, и самому не вериться , что я смог
столько пройти, это же целый день надо было идти и идти)
Новые рецепты
Вафельный тортик
82.8
5.2
1.3
12.8
4
Курица в лимонном перце
244.8
22.9
13.7
6.8
6
Печень телячья тушеная с грибами в сметанном соусе
134
9.8
8.6
3.8
19
Лучшие рационы
2024-05-01
Калорийность: 1317 кКал
2024-05-13
Калорийность: 1252 кКал
2024-05-10
Калорийность: 1196 кКал
Интересные блоги
