Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
28
|
183.7 | 4.5 | 17 | 3.1 |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Молоко 2,5% [Домик в деревне] |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Элевит® Пронаталь |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 279 | 408 | 11 | 19 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный 0,2% [Простоквашино] |
90
|
78.3 | 16.2 | 0.2 | 3 |
Морковь (Мытьё, нарезка) |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Итого | 190 | 113 | 17 | 0 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла) |
100
|
100.9 | 4.2 | 1.1 | 18.6 |
Бульон куриный |
100
|
36 | 2.5 | 1.2 | 3.5 |
Спагетти Отварные [Макфа] |
100
|
115 | 3.5 | 0.4 | 22.8 |
мексиканская смесь |
100
|
49.8 | 2.7 | 0.3 | 9.9 |
Молоко 2,5% [Домик в деревне] |
50
|
26.5 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
Итого | 450 | 328 | 14 | 4 | 57 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Фасоль стручковая (Варка без слива) |
100
|
21.9 | 2.5 | 0.3 | 2.8 |
Кабачок (Варка без слива) |
100
|
22.6 | 0.6 | 0.3 | 4.3 |
Котлеты свиные |
80
|
245.7 | 11.1 | 20.8 | 3.4 |
Сметана 25% жирности |
30
|
75 | 0.7 | 7.5 | 1 |
Итого | 310 | 365 | 14 | 28 | 11 |
Итого за день | 1229 | 1214 | 58 | 53 | 123 |