Иван Дипломат
01.10.2020 17:51
Моё приветствие всем единомышленникам ЗОЖ!!!
Давно сюда ничего не выкладывал, пользовался только приложением для
подсчёта КБЖУ. Решил отметиться! Всем хорошего настроения и воли к
победе!
16
4
Сергей Иванов
02.10.2020 14:14
Дарова! Спасибо за пожелание! Взаимно. Фотка-огонь! Так держать!
Иван Дипломат
03.10.2020 16:49
Сергей
Иванов, спасибо большое! От души!
Жанна
03.10.2020 17:07
Нормально так подкачал верх. Молодец
Иван Дипломат
03.10.2020 22:48
Жанна,
спасибо! Много планов на счёт формирований тела к лету
Новые рецепты
Овсяшки- печенье с добавками
219.6
9.8
5.3
32.9
7
Рулет овсяной с творожной начинкой и шоколадной крошкой
187.3
19.5
5.1
14.6
5
Камбала запечённая в духовке
100.2
17.4
3.3
0.2
18
Интересные блоги
20-05-2024
Чем меньше я ем, тем больше я думаю о еде.
Всем привет, очередные размышления привели опять п...
20-05-2024
Выбор тренажерного зала
Как я выбирал тренажерный зал
Выбор пал на самый...
26-05-2024
Дневник питания и тренировок за 26.05.2024
Сегодняшний рациончик. :)
Запланировала на обед пе...
Лучшие рационы
