Ирина
08.11.2021 00:33

Дневник питания за 07.11.2021

7. Паршиво так. Красная зона. Бардак везде. Дети по очереди насморк подхватывают. Больше недели дома, на дистанционке, а насморк пробрался. Откуда только?

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0
Вода
200
0 0 0 0
Котлета 21.11.02
63
147.1 9.4 9.3 6.5
Колбаса вареная, молочная
105
264.6 12.3 23.9 0.2
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)
19
49.8 1.4 0.6 9.8
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
4.5 0 0 1.4
Майонез, 33% жирности, без холестерина
26
86.6 0.2 8.7 1.7
Пекинская капуста
377
60.3 4.5 0.8 7.7
Пюре 20.02.01
161
127 2.6 3.7 20.8
Паштет из говяжьей печени, по 1-108
54
95.6 9.8 6 3.8
Яблоко
272
127.8 1.1 1.1 26.7
Желудки куриные, вареные на медленном огне
200
308 60.8 5.4 0
Яблоко
300
141 1.2 1.2 29.4
Ряженка 3.2%
150
90.8 4.2 5 6.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
450
4.5 0 0 1.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги