Дневник питания за 05.01.2020

Здравствуйте,я снова вернулась на сайт, проблемы теже.И много новых ещё .Помимо низкого веса ещё, пониженная температура ,глаукома. Поэтому долго не могу быть интернете . И без меню тоже не получается к сожалению.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое)	500	325	16	18	24
Борщ по-вегетариански	600	208.2	3	16.2	13.2
Курага (абрикосы сушеные без косточки)	50	116	2.6	0.2	25.5
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта	100	235	7.9	1	48.3
Яблоко	100	47	0.4	0.4	9.8
Сахар песок	20	79.8	0	0	20
Булка черкизовская	200	572	15.8	11	100.2
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве	150	169.5	25.5	6	2.3
Итого	1720	1752	71	52	243
Итого за день	1720	1752	71	52	243

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.