Овсяные хлопья "геркулес" | 100 г |
Овсяные отруби | 35 г |
Пшеничная мука цельнозерновая | 35 г |
Финики | 50 г |
Сахарная пудра | 50 г |
Сметана 15% жирности | 40 г |
Грецкий орех | 25 г |
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия | 5 г |
Лимонный сок, необработанный | 15 г |
Вода | 10 г |
Яйцо куриное (Запекание) | 60 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 342.9 кКал | 20.36% | |
Белки | 10.2 г | 13.42% | |
Жиры | 10.4 г | 18.57% | |
Углеводы | 54 г | 24.66% | |
Пищевые волокна | 5.5 г | 27.5% | |
Вода | 17.4 г | 0.77% |