Пару лет назад нашла умную систему сброса лишних кило. Дабы не было
рекламы, не буду называть, кто автор и как найти группу в вк ( а
именно там я это и нашла). Скажу просто-это раздельное питание.
Система платная, 2 месяца я ее соблюдала под предводительством
куратора, и потом еще благодаря перестройке организма долгое время
легко контролировала свой вес. Но потом естественно начались
послабления в питании... В общем все старания сошли почти на "нет".
В этом году я опять попыталась вернуться к той же системе (хотела
опять же платно-это дисциплинирует меня), но возникло недопонимание
по оплате... В общем не буду говорить, что меня обдурили, но моя
диета накрылась медным тазом. Но возвращать фигуру-то как-то
надо))) Нашла данное приложение))) вот и попытаюсь сама себя
организовать на подвиг. Конечно навряд ли я буду полностью
придерживаться правил раздельного питания, но основное: что
потребление должно быть чуть меньше потраченный калорий- постараюсь
соблюдать.