Блог
Войти
Melany Rouz
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Melany Rouz
28.02.2019 13:00
28 февраля 2019, вешу из желаемых 60 = 86 кг((((( ...
28 февраля 2019, вешу из желаемых 60 = 86 кг(((((
Такой вес у меня первый раз, набрал на фоне стресса, заедала тортами и все никак не возьмусь похудеть..вот взялась))))
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ОдинИзСорока
16-01-2026
Дневник питания за 16.01.2026
«Яйца названы одни их самых важных продуктов в рац...
12
97
Валентина
11-01-2026
Дневник питания за 10.01.2026
Всем привет✋👋. Сбегала в магазины, купила продукт...
14
61
Efeliya
15-01-2026
Кто считает так же?!
Девочки. При силовых нагрузках первым делом в ход ...
6
64
Ирина Макс
11-01-2026
Дневник тренировок за 11.01.2026
Сегодняшний рациончик. :) Прошла сегодня на дорожк...
11
53
Новые рецепты
Творожная масса для бутера
Автор
Виталия
128.8
16.4
5.2
3.4
9
1
0
Куриные вафли
Автор
ПОТАПКИНА
239.2
20.1
14.3
6.4
5
4
2
Плавленный сыр
Автор
ПОТАПКИНА
145.7
19.2
6.1
2.6
8
2
4
Лучшие рационы
Maximus Otto
2026-01-13
Калорийность:
1002 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2026-01-16
Калорийность:
1381 кКал
Витамины и минералы:
98%
Ирина Макс
2026-01-07
Калорийность:
1405 кКал
Витамины и минералы:
100%