Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
30
|
16.2 | 0.9 | 0.8 | 1.4 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
13
|
26.1 | 1 | 0.2 | 4.9 |
Сыр плавленный сливочный (спред), 28,6% жирности, м.д.ж. 69% в сух. в-ве |
17
|
50.2 | 1.2 | 4.9 | 0.6 |
Помидор (томат), парниковый |
15
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.6 |
Итого | 275 | 96 | 3 | 5 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сосиски, молочные |
100
|
261 | 11 | 23.9 | 0.4 |
Омлет натуральный |
100
|
128 | 8.7 | 9.2 | 2.7 |
Итого | 200 | 389 | 19 | 33 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырный суп |
500
|
467 | 23.5 | 34.5 | 16 |
Сухари сливочные |
50
|
199.5 | 4.3 | 5.4 | 33.4 |
Морковь по-корейски |
100
|
112.6 | 1.2 | 8.2 | 9 |
Итого | 650 | 779 | 29 | 48 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Протеин Б |
1
|
117 | 24 | 1 | 3 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
400
|
180 | 12 | 6 | 19.2 |
Итого | 430 | 297 | 36 | 7 | 22 |
Итого за день | 2055 | 1561 | 88 | 94 | 91 |