Морковь (Тушение) | 280 г |
Лук репчатый (Тушение) | 100 г |
Рис белый, крупа рисовая (Варка без слива вязкая) | 30 г |
Вода | 3000 г |
Помидор (томат), грунтовый (Тушение) | 140 г |
Томатная паста. Консервы | 70 г |
Укроп (Мытьё, нарезка) | 20 г |
Соль поваренная пищевая | 15 г |
Перец черный, молотый или горошек | 10 г |
Говядина, короткий филей, постное мясо, сырая | 250 г |
Подсолнечное масло | 10 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 21.2 кКал | 1.26% | |
Белки | 1.9 г | 2.5% | |
Жиры | 0.7 г | 1.25% | |
Углеводы | 1.9 г | 0.87% | |
Пищевые волокна | 0.4 г | 2% | |
Вода | 94.4 г | 4.15% |