back to business

Всем привет!

Сдала анализы на витамины, поняла что за питанием опять надо следить Печально

Витаминов группы В в крови по нижним границам нормы Печально

Много стресса, рацион уехал в .. путешествие, мягко говоря. Надо срочно что-то менять.

Поделитесь, какую еду вы выбираете, чтобы поддержать организм в сложные моменты?

Чур, сладости не предлагать Подмигиваю

exe 12.04.2022 20:29

Ну вот, кажется, теперь меня здесь никто не читает ((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((
Надо, видимо, писать в прайм-тайм

Елена Кощеева 12.04.2022 21:25

Давайте я буду читать)
Комментируйте интересные лично вам дневники и народ подтянется.

Юджин (кето+ИГ) 12.04.2022 21:27

Поделитесь, какую еду вы выбираете, чтобы поддержать организм в сложные моменты?

можно же не только еду для этого использовать. Кому-то медитация помогает, кому-то спорт, кому-то сигаретка или кальян, кому-то банальный сон. Помните как Штирлиц спал? Широкая улыбка

Ника 12.04.2022 21:30

Дневник питания в студию. Обсудим, подскажем. А вообще в дневнике питания есть кнопочка супереда, там можете выбрать нужный вам нутриент и посмотреть список продуктов лидеров по нему.

exe 12.04.2022 22:15

Елена Кощеева, спасибо, очень приятно С улыбкой