База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Аспаркам
Тыквенный пмиог
Салат с соленым огурцом
Борщ зеленый
Блины кабачковые
Тесто для блинов кабачковых
Рулет кабачковый с сыром
Пастила абрикосовая
Салат из огурцов и помидоров (заготовка)
Хлеб пшен/зерн подов
Фунчоза с овощами
Печенье ФИТНЕС со льном
Пирог заливной
Уха
Шарлотка
Десерт без выпечки банан сметана
Печеночная колбаса
рыба под овощами и сыром
Хлебцы кукурузные
пряники
Солянка домашняя
Наполеон
Шампиньоны жареные с луком
Пасха творожная
Сливки взбитые
Печень с луком и сметаной
Мультизлаковая конфета с кунжуом
Цветная капуста вареная
Мультизлаковая с цельным миндалем
Цельнозерновые макароны
Макароны ц/з отварные (Макфа)
Овсяноблин мой
Сухари с сыром
слойка с курицей
Хлеб ржано-пшен зерн б/др
Ветчина п/к
Хлеб б/дрож п/отр подов
Салат капуста заготовка
Отбивные из говядины
Кондитерская колбаска 2
Рагу овощное
Творожные кексы
Окрошка
Филе вареное
Хлеб баварский
Сосиски молочные
Печенье зерновое со льном, кунжутом
Творожное желе
Рыба в сметане
Эстерхази
Лаваш армянский
Пельмени сырые
облепиха с сахаром
жареная картошка
Плов мой
Пшеница с медом
Пирог чайный
Пирожки с абрикосовым вареньем
Голубцы ленивые
Крестьянка
Манник
Печенье Литвиновой
Запеканка творожная
Сыр полутвердый
Капуста тушеная
Кондитерская колбаса
Вареники с картошкой отварные
Вареники с картошкой сырые
Тесто для вареников
ветчина
Чизкейк типа
отруби ржаные
Гуляш из свинины
Бульон из филе
Борщ мой
Зажарка для борща
Картошка в духовке с салом
Хлебцы
пельмени
тесто для пельменей, вареников
Фарш для пельменей
Торт без выпечки на йогурте
салат типа щетка
чечевичная каша
кукурузная каша
макароны отварные
каша пшеничная
Конфеты Deka & Dela
Зефир малиновый и черносмородиновый
Пирожное ассорти
Торт без выпечки
Салат из свеклы с корейской морковью
Айва с сахаром
Варенье из айвы
Пирожки с горохом
Начинка из гороха
Гороховая каша
Полба готовая
макароны
Сырники
Муравейник
Макароны по флотски
Вафли на кефире
Напиток консервированный
Суп грибной
Салат "Савой"
Икра из кабаков
Гуляш куриный
Печеночный паштет в духовке
салат пекинка с кукурузой
салат дайкон
хлеб
Овсяно банановые блины
Суп с бурым рисом
А ля цезарь
Винегрет
начинка для по флотски
Ряженка моя
Куриные котлеты оладьи
Фаршированные грибы
Суп овощной с зеленым горошком
рис бурый отварой
Яичница с моцарелой
Морская капуста
Кукурузные палочки
Цветная капуста в духовке
Майонез домашний
Начинка из лука из яиц
блинчики на кефире
суп гороховый
Сухарики из запеканки 6 злаков
Запеканка из хлопьев 6 злаков
перец фаршированный
суп с рисовой лапшой на курином бульоне
Салат с грибами
отбивные из филе
Сыр плавленный
Лучшие рационы
Алла
2024-05-03
Калорийность:
1387 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алла
2024-05-06
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
88%
Танюра
2024-05-06
Калорийность:
1260 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
КетоСвета©. Художник. Иллюстратор. LCHF/КЕТО
01-05-2024
Голова решила меня добить
Буквально объявила мне войну. Каждый день в 3-4 ча...
3
82
Georgijs
04-05-2024
На то он и возраст
Давно собираюсь спросить про явление. Здесь есть к...
8
62
Ирина Макс
01-05-2024
Дневник питания и тренировок за 01.05.2024
Сегодняшний праздничный рациончик отмечен половинк...
7
61
Юджин (кето+ИГ)
02-05-2024
02.05 - мой ДР
Кто хочет что-то доброе написать, принимаются позд...
15
52
Новые рецепты
КАПУСТА С РИСОМ
Автор
Валерий
107.2
1.9
4.4
14.5
9
6
3
Гречка ксюш и илюш
Автор
Ксения ККК
198.8
5.4
8.9
24.3
6
0
0
Компот
Автор
Maiko Sato
17.2
0.2
4.4
0
0
0