Подумываю записаться на какие-нибудь занятия...и н...

Подумываю записаться на какие-нибудь занятия...и не знаю, на какие...Дома заниматься не вариант, тяжело себя заставить..а так стимул.
Думаю насчет калланетики..Что вы об этом думаете? Она вроде и спокойная, и полезная, и вес убирает, в отличие от аэробики сумасшедшей по нагрузке и скорости

Марусичка 27.01.2019 05:52

Вес убирается на кухне.
Ищите тот вид активности который вам в радость будет. Которым хочется заниматься потому что нравится, а не потому что похудеть желательно.

Hiver 27.01.2019 07:36

В калланетике основа йога? Если привлекают занятия почему бы не походить, растяжка, осанка, кроме похудеть. Или познакомиться со всеми возможными видами занятий, а там уже выбрать.

Вика 27.01.2019 07:44

Начать лучше с того, что приемлемо потихоньку появиться выносливость,а там может, что то и другое выберица. Главное начать.

Мира 27.01.2019 13:46

Я начала с суставной гимнастики по 15 мин.в день Широкая улыбка

хоть мне и 27,а чувствую себя на все 100 Печально

((

Pink Rose 27.01.2019 13:51

Разбег настолько огромный, Что советовать что либо сложно, начиная от бассейна, кардио, кросс фит, танцевальный (аля зумба) и заканчивая йогой, а может просто качалка и work out, тут уже только вам решать

Lanana 27.01.2019 14:39

Хороший выбор. Попозже ссылочку кину.

Georgijs 27.01.2019 19:38

на какие-нибудь занятия...и не знаю, на какие

При такой неопределённости можно ошибиться с абонементом. Я бы не торопился, а сначала разово походил на разные и остался где подошло хорошо, понравилось всё в том месте. В идеале это как клуб.

Alisa 27.01.2019 20:14

Я с этих выходных пошла в бассейн. Но стараюсь не просто как поплавок болтыхаться в воде, а плавать как к могу быстро, и с минимальный отдых. Мне очень нравится С улыбкой

)

Мира 27.01.2019 21:40

Alisa, ой,подскажите что там сейчас в бассейн надо? Анализы там какие и по вещам? Тоже хочу ходить))

Mary 27.01.2019 21:52

Alisa, ооо, бассейн - это крутотень! Но зимой всегда так сложно - сушиться час, остывать\нагреваться, когда на улице минус 15 ((

Мира 27.01.2019 21:55

Mary, у нас —28((

Mary 27.01.2019 21:57

Мирая, та ну, с такой темп -рой только под одеялом сидеть, с какао и котиком Сумашествие

Мира 27.01.2019 22:01

Mary, ага,только котика у нас нет,а ребенок гулять просится,так что под одеялом не посидишь))

Марусичка 28.01.2019 05:25

Mary, я наоборот люблю бассейн когда на улице похолоднее. Когда на улице к 30 жмёт вода почему то теплее...

Alisa 28.01.2019 09:03

Mary, согласна с вами! Я три года собиралась, все находила отговорки... А вот на этих выходных взяла и сходила, и оказалось что ни так уж и проблематично! И даже на выходить на мороз, не составляет абсолютно никакого неудобства! Не берите сразу абонемент, возьмите разовое занатие. Попробуйте, не пожалеете!

Ilana 28.01.2019 09:26

ходила несколько лет регулярно в бассейн, всегда было чувство бодрости, иммунитет хороший, простуда, орз, орви и всякие сезонные вирусы даже не цеплялись..

Маргарита 28.01.2019 09:47

Калланетика может даже прибавить вес, как и боди флекс. Но объёмы уменьшатся

Mary 28.01.2019 22:21

Alisa, мне волосы сушить долго, и это всегда напряжно, и я боюсь после мокрых волос - сразу на улицу выходить. поэтому я зимой пробовала, не раз, но больше не буду. проще в египет на неделю сделать, там всей этой мороки с сушкой нет, и наплаваться вдоволь )