Рацион за 3/03

Я абсолютно не голодаю, после КД и всего что я наела во время ПМС логично снизился аппетит и я не засовываю в себя что-то насильно. Хочу - ем, не хочу - не ем. И калорийность для меня вообщем то ничего не значит, поэтому чтобы не вызывать споров по поводу моего рациона, просто не буду его выкладывать подробно. Пусть для меня останется. Буду письмом писать)

Утром йога, инозитол и 2 тарелки каши. Одна по системе семенного цикла - лён и кунжут на молоке из абрикосовой косточки с витамином Д, вторая - манка на кунжутном молоке с корицей и мёдом.

Днём много цикория, горький шоколад и печеньки орео.

Вечером морская капуста с льняным маслом и грибной суп с кинзой.

Всем добра и спокойной ночи.🌙