Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
5
|
6 | 0.1 | 0.5 | 0.2 |
Итого | 1205 | 8 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Коктейль Вечерний |
1
|
93 | 10 | 0.6 | 10.6 |
ПРОДУКТ БЕЛКОВЫЙ СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ [HERBALIFE] |
1
|
25 | 5 | 0.3 | 0.2 |
Итого | 32 | 118 | 15 | 0 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Форель, все виды, приготовленная на жару |
100
|
190 | 26.6 | 8.5 | 0 |
Креветки Очищенные с Хвостом [Albatros] |
50
|
47.5 | 9.4 | 1.1 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
20
|
2.8 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
30
|
4.2 | 0.2 | 0 | 0.8 |
Сыр Мацарелла [Rokiskio] |
30
|
95.1 | 6.9 | 7 | 0.7 |
Роллы из салатного листа |
30
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Мороженое сливочное |
30
|
54.9 | 1.1 | 3 | 5.8 |
Штрудель с Яблоком и Корицей [Штрудель и Ко] |
45
|
81 | 4.5 | 3.4 | 8.1 |
Омуль Холодного Копчения [РИФ] |
15
|
18.3 | 3.1 | 0.6 | 0 |
Итого | 350 | 498 | 52 | 23 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Оленина Вяленая [Правильный Продукт] |
74
|
230.1 | 41.1 | 6.7 | 0 |
Горошек зеленый. Консервы |
130
|
52 | 4 | 0.3 | 8.5 |
Конфеты Восточный Грильяж [Рот Фронт] |
12
|
51.6 | 0.5 | 1.8 | 8.3 |
Перловая каша с грибами |
250
|
176 | 4.5 | 3.3 | 32 |
Итого | 466 | 509 | 50 | 12 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ряженка 2,5% жирности |
234
|
126.4 | 6.8 | 5.9 | 9.8 |
Итого | 234 | 126 | 6 | 5 | 9 |
Итого за день | 2287 | 1260 | 124 | 42 | 87 |