Олег, raw vegan, 80/10/10
15.08.2021 19:05
Дневник питания за 15.08.2021
Сегодня смог пережить пищевое возбуждение и сделал себе паузу от
еды по меньшей мере на 36 часов. Свою левую ногу сильно не
нагружаю. Купил резиновый жгут делаю упражнения на ступню. Отек
спадает на голодание, но я ожидал что будет быстрее. Завтра
желательно еще день поголодать чтобы улучшения стали еще заметнее.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
1
|
3.3 | 0 | 0 | 0.8 |
| Итого | 1 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1900 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1901 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
6
Новые рецепты
Сказка, рулет по у Мирабеллы
118.8
8.2
2.5
15.5
8
Кабачковые оладьи без муки
87.5
4.2
5.7
4.7
13
Сырники
167.9
19
5.8
8.9
0
Интересные блоги
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Сегодня был белковый низкокалорийный день. На мара...
02-05-2024
Случай на информатике
Всём привет!
Сегодня первый день после первомайск...
10-05-2024
Дневник питания за 10.05.2024
Мы живы, целы. Дом и сад не целы. Стены стоят, око...
Лучшие рационы
