За 2 недели с МЗР по весу с меня ушло полтора килограмма. Это при том что я откровенно каждую пятниц...

За 2 недели с МЗР по весу с меня ушло полтора килограмма. Это при том что я откровенно каждую пятницу устраиваю пир живота, со спортом совершенно не дружу, да и запасы лишнего веса у меня прямо скажем минимальные.
В принципе, подсчеты меня не сильно напрягают. А раз так то буду продолжать в том же духе.
Опять таки, главное даже не скинуть пару килограмм, а привести свое питание в порядок.
Спасибо МЗР и всем кто так или иначе тут помогает делясь своим опытом и советами.