База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сушки горчичные
шаурма из курицы (домашняя)
Колбаса полукопченая Российская
Йогурт термостатный Данон 4% жирности (250 Г)
Белково-углеводная смесь.
Молоки в кабачковом кляре
Оладьи из кабачков
Каша, творог, изюм, чернослив со сгущенкой
Молоки лососевых рыб
Омлет с кабачками
Хлопья 7 Злаков Горячий завтрак Здоровый день. Мистраль
Бастурма из курицы
Омлет с зеленым луком
Белковый омлет с одним желтком
Минтай запеченный
Каша овсяная на молоке с бананом
Хлеб ржаной Лекарь
Овсяная смесь с орехами, черносливом, изюмом и семенем льна
Чизкейк с ягодами
Рагу из кабачков со спаржевой фасолью
Творог легкий Вкуснотеево 0,3
Суп грибной с сельдереем
Кофе без сахара (из молотого)
Хлебцы гречневые Щедрые
Новые рецепты
Илюшин и Ксюшин хумус
Автор
Ксения ККК
242.1
9.3
14.4
18.9
9
0
0
Японский карри
Автор
Maiko Sato
64.8
3.7
3.6
4.3
0
0
1
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
3
0
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
74
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
61
Вова
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
За день 2754 ккал... Вообще не знаю что я делаю не...
1
61
Алла
22-04-2024
Дневник питания за 22.04.2024
День-324🥰🌹💜💜💜🌹✌️ Всем доброго времени суток🥰 И что...
8
52
Лучшие рационы
Алла
2024-04-27
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2024-04-01
Калорийность:
1194 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%