Доброго времени суток! Я опять решила попробывать мзр! Три месяца назад начинала, но к сожелению не ...
Доброго времени суток! Я опять решила попробывать мзр! Три месяца
назад начинала, но к сожелению не выдержала! Сейчас дубль 2! Буду
пробовать. Вес 92!!! А хочется 60!! Есть над чем работать
А первый раз с чего начинали и чем закончили?
Удачи! Я тоже осенью вернулась. Запасайтесь терпением. У меня
медленно убывает. В первый раз было пошустрей как-то.
200 гр скинула и на месте топчусь. Но есть погрешности, в течение
дня ем не то что надо!! Не хватило терпения! А сейчас как то
вразумилсь что ли! Попробую еще раз
Начинайте постепенно. Для начала, хотя бы, с того, что будите
вносить в дневник питания, все, что едите. А дальше, уже понемногу
корректировать питание.
Успехов вам!