Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
366
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Хлопья Царь 5 злаков |
26
|
80.1 | 2.7 | 0.4 | 19 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
103
|
60.6 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Яйцо куриное |
59
|
92.6 | 7.5 | 6.8 | 0.4 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Булочки кукурузные Русский хлеб |
28
|
78.7 | 2.5 | 1.6 | 13.5 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
17
|
33.5 | 1 | 0.2 | 6.8 |
Хумус |
28
|
66.4 | 2.2 | 5 | 2.7 |
Кофе 3 |
301
|
16.9 | 1.2 | 1.2 | 0.3 |
Мармелад |
60
|
192.6 | 0.1 | 0 | 47.6 |
Аскорутин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1004 | 703.6 | 20.4 | 26.7 | 96.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Яблоко |
124
|
58.3 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
Итого | 344 | 189.5 | 3.7 | 12.7 | 14.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
110
|
15.4 | 0.7 | 0 | 4.2 |
Пшеничная каша рассыпчатая из крупы «Полтавская», по 1-272 |
195
|
298.4 | 8.6 | 7 | 50.1 |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
235
|
96.4 | 1.9 | 0.9 | 17.6 |
Итого | 740 | 410.1 | 11.1 | 8 | 71.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Яблоко |
124
|
58.3 | 0.5 | 0.5 | 12.2 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
83
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Итого | 607 | 71.4 | 1.1 | 0.6 | 14.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржаной из обдирной муки |
30
|
59.1 | 1.8 | 0.4 | 12 |
Горчичное масло |
24
|
215.5 | 0 | 24 | 0 |
Огурец парниковый (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
235
|
25.9 | 1.6 | 0.2 | 4.5 |
Итого | 489 | 300.5 | 3.5 | 24.5 | 16.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог Обезжиренный [Вкусный День] |
202
|
171.7 | 36.4 | 3.6 | 6.7 |
Клубника (Холодная обработка (мойка, нарезка)) |
84
|
34.4 | 0.7 | 0.3 | 6.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
23
|
117.3 | 2 | 5.5 | 15.2 |
Итого | 1009 | 330.4 | 39 | 9.5 | 30.2 |
Итого за день | 4193 | 1978.4 | 78.8 | 79.4 | 243 |