Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
612
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
4
|
7.6 | 0.3 | 0.1 | 0.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
306
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
27
|
94.5 | 7.1 | 7.2 | 0 |
Кускус (кус-кус), приготовленный |
100
|
112 | 3.8 | 0.2 | 21.8 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное (Кипячение) |
37
|
21.8 | 1.1 | 1.2 | 1.7 |
Кофе чёрный без сахара |
135
|
9.5 | 0.3 | 0.7 | 0.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печенье, затяжное из муки высшего сорта |
20
|
82.8 | 1.7 | 2.3 | 13.9 |
Аскорутин |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
57
|
114.6 | 3.9 | 0.7 | 22.7 |
Масло сурепное |
15
|
134.7 | 0 | 15 | 0 |
Торт с мягким сыром |
94
|
262.3 | 9.5 | 13 | 27 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
306
|
3.1 | 0 | 0 | 0.9 |
Виноград |
94
|
67.7 | 0.6 | 0.6 | 14.5 |
Манты |
465
|
830 | 30.7 | 43.7 | 77.7 |
Итого | 2474 | 1743.4 | 58.8 | 84.5 | 182.3 |
Итого за день | 2474 | 1744.2 | 58.8 | 84.5 | 183.8 |
Нина Баканова написал:
Не стала заморачиваться с разделением на приёмы пищи