Юлия Огоньковская

15.06.2017 00:50

сасси для худеющих

Калорийность - 3.1 кКал; белки - 0.1 г; жиры - 0 г; углеводы - 0.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Вода, бутилированная, в общем	2000 г
Корень имбиря, сырой	20 г
Лимон (Холодная обработка (мойка, нарезка))	100 г
Огурец с кожурой, сырой	100 г
Мята перечная, свежая	5 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Время приготовления: 10 мин

Описание

Для приготовления этого коктейля я беру бутилированную покупную, родниковую или же просто отстоянную и очищенную воду. Минеральную, жесткую или хлорированную воду из-под крана брать не стоит — берегите свое здоровье.
Свежий имбирный корень вымойте, очистите и измельчите до состояния кашицы. Огурец вымойте и нарежьте тонкими ломтиками. Нарвите руками или нарежьте листы мяты, лимон нужно тонко нарезать.Сложите все компоненты в кувшин или трехлитровую банку, залейте водой.Напиток поставьте в холодильник на ночь на 8-12 часов. За это время вода насытится полезными веществами. К утру у вас получится вкусный, освежающий и полезный напиток,это полезно для хорошего обмена веществ, регулярной работы кишечника, повышения иммунитета.Будьте здоровы и красивы!!!

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	3.1 кКал	0.18%
	Белки	0.1 г	0.13%
	Жиры	0 г	0%
	Углеводы	0.5 г	0.23%
	Пищевые волокна	0.1 г	0.5%
	Вода	99 г	4.36%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

0.1%

b-car

В1

0.2%

Холин

0.1%

0.5%

0.3%

B12

0.1%

вит.К

0.6%

0.1%

Калий

0.8%

1.2%

0.9%

0.2%

0.3%

0.5%

2.2%

0.1%

0.2%

Miray Sim 15.06.2017 01:14

Летом очень освежает. Всегда летом ее готовлю и пью.

Геля Шевцова 15.06.2017 02:39

интересное сочетание. не острит?

Вероника Резяпова 15.06.2017 06:27

я в том году делала тоже, мне понравилось, пркиольно))

Viktor 15.06.2017 07:59

Taта 15.06.2017 08:40

тоже хочу попробовать

Даша 15.06.2017 10:05

Я тоже иногда делаю. Иногда на даче добавляю ревень вместо лимона.

Irina 15.06.2017 10:09

Делаю себе на даче ,оч даже классно идет!!!!

людмила ш 15.06.2017 10:11

Наталия А 15.06.2017 10:14

спасибо что напомнили Дарю цветочек

Маша Иванова 15.06.2017 10:40

для худеющих этот напиток полезен только тем, что в нем нет сахара, никакими "веществами" он не обладает

Лариса Громакова 15.06.2017 10:45

Спасибо! А то уже подзабыла))

Галина Kis 15.06.2017 11:44

Тоже подзабыла)

Юлия Огоньковская 15.06.2017 13:18

Маша Иванова 15.06.2017 13:22

Юлия Огоньковская, даже не буду спорить по поводу этих "научных" доказательств

Светлана Ромашка 15.06.2017 15:49

Надо попробовать сделать!!

Маргарита 15.06.2017 16:40

Этот напиток хорош для тех, кто страдает вздутием живота и отёками. Эффект временный. Лучше просто отказаться от дрожжевой выпечки и молока. Аппетит он снижает ничуть не лучше, чем простоя вода - он просто заполняет желудок. Без огурца пить можно.

Алла 123 16.06.2017 11:20

Юрий ИВАНОВ 16.06.2017 15:40

Людмила 18.06.2017 20:39

Ксения Л 18.06.2017 20:45

Юлия Огоньковская, Маша Иванова абсолютно права, никакими из вышеперечисленных свойств данный напиток не обладает. Сам по себе, как прохладительный напиток летом- очень хорош, на мой вкус- вкусно!

Саша 18.06.2017 21:06

вот такие кувшинчики в Идеальной Чашке раньше были, я с тех пор подсела на саму идею таких кувшинчиков с чем-нибудь порезанным внутри, можно киви, клубнику, мяту, лимон, апельсин, огурец, дыню, ананас, базилик да все наверное можно что режется это и вкусно и приятно когда на кухне такой красивый кувшин стоит