Вот как?.. КАК???
Я не ем хлеб, майонез, фастфуды и прочую ересь. Не пью алкоголь и
не курю. Из объективных минусов моего пищевого поведения - только
любовь к шоколадкам, но и их поглощаю в меру. Работа не сидячая,
почти весь день на ногах. Но при всё этом набрала в течение
примерно года 4-5 лишних кг. Чтобы их сбросить, села на подсчёт
калорий, активно занялась спортом (сначала тренировки были каждый
день, а то и два раза в день, достаточно выматывающие). Короче,
начала следить за собой по полной программе. За несколько месяцев
сбросила вес до нужной цифры.
А теперь внимание! Моя подруга любит винишко по вечерам,
жирные шашлычки, гамбургеры, майонез. Спортом не занимается. И
за пару месяцев похудела на ту же цифру только потому, что
перестала ЕСТЬ САЛО перед сном)))). Вот где тут
справедливость?)))))
P.S. Конечно, я понимаю, что польза от моего стиля жизни гораздо
больше. Но всё же это как минимум забавно)))))
P.P.S.: Наверное, у каждого в окружении есть такая подруга)))))