Что же за зверь такой блюдомания? И как она влияет на наш вес?
Этот термин обычно используют сыроеды,он означает любовь к готовке сложных блюд. Они рекомендуют есть продукты отдельно, не делать салаты, а тем более сыроедные торты и т.д. По их мнению это приводит к срывам и возврату к традиционным системам питания.
На самом деле в отказе от блюдомании есть смысл и для худеющих. Переходя на более простые блюда, например, на отварное мясо, вместо жаренного в соусе и с кучей других ингредиентов, мы сокращаем каллорийность, а в добавок к этому постепенно отвыкаем от привычных вкусов, которые так и хочется ощутить снова. Конечно радикально отказываться от привычного не стоит, но постепенно снижать количество таких блюд имеет смысл. А как думаете вы?

Хочу поделиться мнением на счет этого движения, оговорюсь, что я не планирую рассуждать или отвечать на комментарии, затрагивающие темы не относящиеся к весу (напр. бритье частей тела). Прошу желающих обсудить эту тему не включать мыслимые и немыслимые аргументы на счет других тематик, кроме веса, интересующих бодипозитив. Все таки у нас ресурс о питании.
Так вот о чем я. Противники бодипозитива наперебой орут о том, что он провоцирует людей на отказ от похудения в пользу жира, такого вредного для здоровья, ведь если мы начнем любить себя мы все станем жирными и уродливыми! А так же о том, что это пропаганда нездорового образа жизни.
Давайте разберемся как действительно обстоят дела. На самом деле бодипозитив не о том, что никому не надо худеть. Его философия состоит в том, что никто не обязан вписываться в нормы, установленные обществом, а также что тело любого человека, его здоровье и внешний вид, исключительно ЛИЧНОЕ дело. Никто не должен быть порицаем, осуждаем или унижен ( что очень часто случается) из-за особенностей его тела. Мы не имеем никакого права указывать другим людям, что им делать со своим телом и давать советы/рекомендации к похудению/потолстению/набору мышечной массы итд, по крайней мере до того момента, пока нас не спросят.
99,99% ярых противников бодипозитива прикрываются тем, что они просто заботятся о здоровье человека. Это чистая ложь, никого в действительности не волнует здоровье незнакомых людей. Желание написать непрошеный совет по поводу веса возникает только из-за желания ощутить чувство собственного превосходства, невоспитанности или из-за попадания под влияние дурацких социальных нормативов, где все, кто не вписался в рамки, являются людьми второго сорта.  (прим. негативное или предвзятое отношение к полным людям не надуманное по статистике им чаще отказывают в работе (даже если она требует только умственных усилий), чаще унижают итп.)
Так что же говорит нам бодипозитив? Он говорит полюбить себя и свое тело, сказать ему спасибо за то, что оно работает! И если вы толстый, худой или в "норме", то вы прекрасны, а те кто говорит вам обратное не достойны внимания. И никто не должен изменять свое тело ради достижения "идеала", если вам так комфортно, то будьте такими. В общем единственная веская причина изменить свой вес - это ваше искреннее желание улучшить здоровье и самочувствие, соответствовать вашему личному представлению о красивом теле (даже если оно не 90-60-90, а 120-90-120 или формы пятиугольника)!
Лично я придерживаюсь именно такой политики. Вы все восхитительны, дамы и господа, независимо от того, сколько вы весите!

Несмотря на то, что я живу на юге нашей страны и зима у нас носит скорее формальное название, есть один момент, который лично меня заставляет страдать и ждать душного лета.
Я говорю об овощах и летних фруктах! Конечно, в магазинах и зимой есть зелень и заморские фрукты, но их цена и качество не вызывают восторга.  
Скорей бы пришла весна и холодильник забыл о качанах капусты. Мне уже снится хруст свежих салатных листьев!
А вы разделяете мои страдания?

Самое обидное, что я знаю невероятно много о различных видах питания, их вреде и пользе, о том как делать можно и как нельзя. Знаю как нужно вести себя худеющим, могу легко посоветовать что-то. Такой себе сапожник без сапог. 
Ко всему этому я админ в одной из групп вк про похудение и работала в магазине здоровой еды для веганов и сыроедов.
Пора бы переходить от теории к практике, дорогуша!

Как же все таки просто наесть килограммы. А ведь я уже сбрасывала лишний вес и достаточно удачно, если не учитывать довольно жесткие ограничения и отсутствие спорта. Собственно именно неправильное пищевое поведение в совокупности со стрессом, после определенных событий, вернули сброшенные 30 кг и накинули к ним еще десятку. Поэтому, с веса 117 кг я начинаю путь к нормализации пищевого поведения. Моя цель 60 кг, талия вписывающаяся в медицинские нормы < 80 см, достаточное поступление витаминов, минералов и бжу. Спорт тоже желателен, но сейчас главное нормализовать питание, хотя бы как-то, а уж потом буду вводить сильную физическую нагрузку. Пока ограничиваюсь домашними упражнениями и ходьбой.
Знаю что будут срывы, именно сейчас в нем и пребываю, стараюсь говорить с собой и привыкать к мысли, что это не страшно, просто нужно продолжать свой путь. Такие дела