Вот как отказаться от сладкого? Точнее от всяких там пироженок -
выпечки. Особенно, когда и муж, и дети тоже сладкоежки, и вместо
поддержки одни соблазны. Я уже и не покупаю ничего домой, кроме
сухофруктов и горького шоколада, держусь неделю, а в выходные
обязательно с мужем заезжаем между делом в кафе по его инициативе,
попить кофе и...эх. Не могу устоять перед десертом
а потом сама себя
ругаю
Вот сегодня
опять так.
Есть какой-то волшебный рецепт, чтобы разлюбить сладости?
Я торты ел штуками за раз и запивал чаем. Я без сладкого продлить не мог. Особенно после того, как поел, хотелось ещё и ещё сладкого. Так давно жил. Потом прочитал про пищевую паузу.
И... 1 день не есть. После этого выпить пробиотик и есть только овощи.
Так повторять каждую неделю. Либо. Сделать паузу в 3 дня, но это тяжелее м опять-таки - пробиотик и 3 дня овощи. После этого я ем сладкое 1 раз в неделю и то без сахара. Сыроедческие десерты (финики, орехи, курага и т.д.)